Mentionsy

133: Najzdrowsza dieta na świecie - Marta Kłopotowska

W tym odcinku razem z Martą przybliżamy temat najzdrowszej diety na świecie, czyli diety śródziemnomorskiej. Z tego odcinka dowiesz się jaka jest historia powstania tej diety, dlaczego uznawana jest za najzdrowszą, jakie są jej cechy i jak możesz wprowadzić jej elementy do swojego życia.

Zamów nasz jadłospis śródziemnomorski:
https://owsiana.pl/kategoria-produktu/dieta

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka, witam Cię w 133 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. Dzisiejszy odcinek będzie dotyczył diety śródziemnomorskiej, a to dlatego, że wspólnie z Martą i razem z Martą, moją współpracowniczką, będziemy dzisiaj rozmawiały, bardzo lubimy ten model żywieniowy. W tym odcinku podcastu chciałybyśmy przybliżyć Ci, czym jest dieta śródzie...