Mentionsy

123: Czego nie wiesz o kobiecym ciele - Pani Fizjotrener

W tym odcinku rozmawiam z Gosią Włodarczyk, fizjoterapeutką uroginekologiczną, o ważnych aspektach kobiecego ciała, o których mówi się zdecydowanie za mało. Gosia opowiedziała czym są mięsnie dna miednicy, dlaczego są one tak ważne i jak możemy o nie zadbać. Z tego odcinka dowiesz się jakie nawyki warto wprowadzić do swojego życia i jak zmodyfikować rutynowo wykonywane czynności, aby zadbać o zdrowe dno miednicy i komfort swojego ciała.

Instagram Pani Fizjotrener:
https://www.instagram.com/pani_fizjotrener/

Videobooki Gosi:
https://panifizjotrener.pl/product-category/videobooki/

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 123 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Gosią Włodarczyk, którą możecie znać z Instagrama jako pani fizjotrener. Zaprosiłam Gosię, żeby pogadać o kobiecych tematach, o których mówi się bardzo mało albo nie mówi się wcale. Gosia porusza na swoim Instagramie tematy, które są dosyć wst...