Mentionsy

117: Wypalenie zawodowe, perfekcjonizm i odpuszczanie - Jarzynova

W tym odcinku rozmawiam z Dominiką Wójciak, która jest autorką książek kulinarnych i zwyciężczynią III edycji masterchefa. Rozmawiamy o tym jak to jest przeżyć wypalenie zawodowe i uczyć się łagodności wobec siebie samej. Poruszamy temat perfekcjonizmu, odpuszczania i ustalania swoich priorytetów.

Instagram Dominiki:
https://www.instagram.com/jarzynova/

Polecane książki:
Czując - Agnieszka Jucewicz
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko - Stefanie Stahl

Podcast o zmierzchu

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 117 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Dominiką Wójciak, która jest zwyciężczynią trzeciej edycji MasterChefa. Dominikę możecie znać z Instagrama, jest tam pod pseudonimem "Jarzynowa", który osobiście bardzo lubię i jakoś tak bardzo dobrze mi się kojarzy. Dominika na swoim Insta...