Mentionsy

110: Jak Instagram niszczy twoją samoocenę? Andżelika Dominiak

W tym odcinku rozmawiam z Andżeliką Dominiak, która jest psycholożką i psychodietetyczką. Poruszamy temat samoakceptacji i pewności siebie w kontekście social media. Dlaczego mamy taki wielki problem z zaakceptowaniem siebie? Jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem? Jak instagram wpływa na nasze samopoczucie i nasza samoocenę? Jak korzystać z social media z umiarem?

Instagram Dominiki:
https://www.instagram.com/babeczka_od_psychologii

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 110 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Angeliką Dominiak, która jest psycholożką i psychodietetyczką. Poruszyłyśmy temat samoakceptacji, budowania pewności siebie, w szczególności w kontekście korzystania z social media. Pogadałyśmy o tym, czy social media mają jakieś dobre strony, c...