Mentionsy

104: Jak zacząć medytować? Dominik Juszczyk, Karolina Sobańska i Mirek Burnejko

W tym odcinku rozmawiam z Dominikiem Juszczykiem, Karoliną Sobańską oraz Mirkiem Burnejko o medytacji. Zapytałam ich o to dlaczego zaczęli medytować, jak wyglądały ich początki z tą praktyką, dlaczego nadal medytują i jakie zmiany widzą w swoim życiu. Każdy z gości daje zupełnie inne spojrzenie na temat medytacji i dzieli się swoimi wyjątkowymi doświadczeniami.

Dominik Juszczyk:
https://www.instagram.com/juszczykdominik/

Karolina Sobańska:
https://www.instagram.com/karolinasobanska/

Mirek Burnejko:
https://www.instagram.com/miroburn/

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka, witam Cię w 104 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. Dzisiaj bardzo długo zapowiadany odcinek na temat medytacji. Początkowo chciałam zaprosić jakiegoś eksperta i przybliżyć Wam naukowe dowody na to, jak medytacja może wpłynąć na nasze życie. Nie mogłam znaleźć kogoś, kto pasowałby mi tutaj do mojego podcastu i pomyślałam, że...