Mentionsy

093: Jak przestać jeść słodycze?

W tym odcinku opowiem Ci o tym dlaczego sięgamy po słodycze i jak przestać je jeść. Dowiesz się także skąd się bierze ochota na słodycze i jakie problemy próbujemy rozwiązać za pomocą słodyczy. Opowiem Ci o tym dlaczego ja sięgałam po duże ilości słodyczy i jak przestałam je jeść.

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 93. odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ekologii podróży i rozwoju osobistego. Dzisiaj poruszę temat jedzenia słodyczy, zachcianek i tego, jak powstrzymać się od tej ciągłej ochoty na słodycze. Nie wiem, dlaczego nie nagrałam jeszcze takiego odcinka do tej pory, ale ostatnio na Instagramie zadałam Wam takie pytanie o to, jakie filmy na YouTube powinnam na...