Mentionsy

080: Joga, medytacja i minimalizm - Paulina Lis

W tym odcinku rozmawiam z Pauliną Lis, twórczynią kanału na youtube Lisie Piekło. Paulina z osoby uzależnionej od kupowania nowych kosmetyków zmieniła się w minimalistkę. Od czego zaczęła się ta zmiana? Jak joga i medytacja wpłynęła na życie Pauliny? Jak zacząć medytować i uprawiać jogę? Dlaczego warto jeść roślinnie i co zdrowa dieta zmienia w życiu Pauliny? Rozmawiamy także o tym jak dbać o siebie i podążać za swoją intuicją w dzisiejszym świecie.

Ebook Pauliny:
https://www.roslinnabaza.pl

Kanał na youtube:
https://www.youtube.com/user/LisiePieklo

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 80. odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam tematy diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ekologii podróży i rozwoju osobistego. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Pauliną Lis, która jest twórczynią kanału na YouTube "Lisie Piekło". Ja doskonale pamiętam pierwsze filmy Pauliny i jestem pod ogromnym wrażeniem tego, jaka zmiana zaszła w niej i w jej stylu życia. Bardzo podobają mi się jej nowe filmy, dlatego...