Mentionsy

072: Dlaczego ludzie z nadwagą nie zmieniają nawyków żywieniowych? Magda Hajkiewicz-Mielniczuk

Dlaczego nie zmieniamy nawyków żywieniowych pomimo tego, że wiemy jakie są konsekwencje nadwagi? Dlaczego nie idziemy do dentysty do póki nie zacznie boleć nas ząb? Dlaczego nie robimy tego, co powinniśmy? Zaprosiłam Magdę Hajkiewicz-Mielniczuk, żeby porozmawiać o psychodietetyce, procesie zmiany oraz budowaniu nawyków żywieniowych.

Sprawdź szkolenie Magdy z psychodietetyki:
https://psychodietetyka.wiem-co-jem.pl

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 72. odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii podróży i rozwoju osobistego. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Magdą Hajkiewicz-Mielniczuk, która jest dietetyczką i psychodietetyczką. Zapytałam Magdę o to, dlaczego niektóre osoby, pomimo tego, że doskonale wiedzą, że powinny schudnąć, powinny zgubić nadprogramowe kilogramy, nadal tego nie robią, odkład...