Mentionsy

071: Jak zakończyć dietę, żeby utrzymać nową masę ciała

Jak zakończyć dietę, żeby utrzymać nową masę ciała? Jak wyglądała moja relacja z jedzeniem na przestrzeni lat? Jak wygląda moja dieta teraz?

Zajrzyj na Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=fYcpd1m2dMc&t=45s

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 71. odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam tematy diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego, zdrowego stylu życia, ekologii, podróży i rozwoju osobistego. Dawno nie było solowego odcinka, dawno nie było odcinka na temat zdrowego odżywiania, na temat diety, stąd pomysł na właśnie ten odcinek. W dzisiejszym odcinku chciałabym opowiedzieć Wam o tym, jak zakończyć dietę odchudzającą, żeby utrzymać nową masę ciała. Do tej pory wielo...