Mentionsy

042: Dieta w ciąży: co jeść, czego unikać, co suplementować?

Dieta w ciąży jest bardzo istotna dla rozwoju dziecka. Warto zadbać o zdrową dietę i suplementację na kilka miesięcy przed planowanym poczęciem dziecka.

Dowiedz się więcej o mojej książce
https://owsiana.pl/dieta-to-nie-wszystko

Darmowa dieta dla kobiety w ciąży:
https://okiemdietetyka.pl/darmowa-dieta-dla-kobiety-w-ciazy-2300-kcal/

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 42. odcinku mojego podcastu. Audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ekologii oraz rozwoju osobistego. Zanim przejdę do głównego tematu tego odcinka, czyli żywienia kobiet w ciąży, mam dla Ciebie jedną informację. W ubiegłym tygodniu ruszyła przedsprzedaż mojej książki "Dieta to nie wszystko". Oficjalna premiera książki odbędzie się 9 grudnia. Właśnie wtedy książka zostanie wysła...