Mentionsy

041: Jak walczyć z wymówkami?

Na instagramie zapytałam ostatnio moje obserwatorki co powstrzymuje je przed zmianą swoich nawyków żywieniowych i co jest dla nich największą przeszkodą w drodze do szczupłej sylwetki. Dostałam ponad 200 komentarzy z odpowiedzią na moje pytanie.

Dzisiejszy odcinek będzie zatem o pisaniu sobie usprawiedliwień oraz wymówek.

Na koniec odcinka mam dla was ważną wiadomość. 12 listopada we wtorek rusza przedsprzedaż mojej książki "Dieta to nie wszystko".

Oficjalna premiera książki odbędzie się 9 grudnia. Właśnie wtedy książka zostanie wysłana z magazynu :)

Więcej informacji:
https://owsiana.pl/dieta-to-nie-wszystko

Cześć! Tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 41 odcinku mojego podcastu, audycji, w której poruszam temat diety, aktywności fizycznej, szeroko pojętego zdrowego stylu życia, ekologii oraz rozwoju osobistego. Na Instagramie zapytałam ostatnio moje obserwatorki, co powstrzymuje je przed zmianą swoich nawyków żywieniowych i co jest dla nich największą przeszkodą w drodze do szczupłej sylwetki. Dostałam ponad 200 komentarzy z odpowiedzią na moje pytania. Dzisiejszy odcinek będzie zatem o pisan...