Mentionsy

013: 5 sekretów skutecznego odchudzania

W dzisiejszym odcinku podzielę się z wami pięcioma sekretami skutecznego odchudzania.

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka. Witam Cię w 13 odcinku podcastu "Strowe podejście do zdrowego stylu życia". W dzisiejszym odcinku chciałabym podzielić się z Wami pięcioma sekretami skutecznego odchudzania. Wydawać by się mogło, że najłatwiejszą drogą do smukłej sylwetki jest ograniczenie porcji posiłków do absolutnego minimum i oczekiwanie na cud. Oczywiście jest to skuteczny sposób na szybko utratę masy ciała. Wiąże się to jednak z stratą dużej ilości wody, wydaleniem niezbędnych do ży...