Mentionsy

były szef Kancelarii Premiera Morawieckiego, Michał Dworczyk, były rzecznik rządu Piotr Miller i dawnego ministra sprawiedliwości Sebastiana Kaletę.

4 No i dalej, sporo takiego przypomnienia o co chodzi jak jakie są tutaj kluczowe postacie bohaterowie występują czy może anty bohaterowie w tej grze widzą państwo tutaj były rzecznik rządu Piotr Miller.

Nie wiem kto tam był nie wiem jaka była w rola i funkcja tych osób pan Dworczyk pan Miller, kilku, tak zwanych dziennikarzy związanych wówczas TVP czy telewizją.

Witam serdecznie Piotr Tomaszkiewicz trener twórcy Tomaszewski aktywność fizyczna u mężczyzn w różnym wieku o tym będziemy rozmawiać ale wydaje mi się, że to jest temat który oczywiście.

energią w ciągu dnia no bo testosteron to nie są tylko mięśnie czy tam nie wiem limidu agresja no ale to też jest w ogóle chęć do życia więc niski poziom testosteronu może z kolei przycięć się i zwiększać szanse na depresję także mówimy tutaj też o aspekcie takim czysto psychologicznym Piotrze to ostatni element tej złotej triady dobrego treningu czyli regeneracja powiedz trochę o tym bo bez tego możemy mieć dobrze ułożoną ścieżkę treningową fajnie skomponowaną zbilansowaną dobrą dobrą dietę no ale

chociażby mieszka w takim głośniejszym mieście i żeby nie słychać nie słychać tych samochodów z trasy nie wiem tramwajów pociągów no te zatyczki potrafią pomóc zwłaszcza jak kogoś wybudzają jakieś hałasy i ciemne zasłony w okna to są dwie rzeczy które mogą naprawdę poprawić jakość tego snu a ona też jest też jest istotna bo wiadomo, że lepiej nawet przespać 6 godzin jakościowo niż 7 godzin wybudzając się nie wiem bo ja dziś tak miałem budziłem śmiem koszmary no właśnie Piotr Tomaszewski trener twórca internetowy.

Dzisiaj wieczorem teraz jadę właśnie z Piotrusiem jedziemy na śniadanko a po śniadaniu idziemy na trening.

Co tam Piotrusiu u ciebie?