Mentionsy
Nauka To Lubię
25.09.2025 16:32

Dlaczego sny wydają się tak długie?

#płatna współpracaKto z nas nie lubi spać?Mimo że robimy to codziennie, czy zdajemy sobie sprawę, co dzieje się w naszych głowach gdy śpimy?   W nowym odcinku zabieram was w podróż do krainy sennych marzeń i odpowiem na pytania związane z jedną z największych zagwozdek psychologii, biologii i kognitywistyki – śnienia. Posłuchajcie i dowiedzcie się, czym jest fragmentaryzacja snu i dlaczego warto dbać o zdrowy sen. Film powstał we współpracy z Panem Materacem, gdzie znajdziecie dla siebie idealny materac i łóżka dla całej rodziny.

REM Aleksandrę Wierzbicką Freud Zygmunta Freuda Zarządu Narodowej Fundacji Snu Materac

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 9 wyników dla "REM"

W związku z tym partnerem cyklu jest Pan Materac.

w ceremoniałach religijnych czy przy podejmowaniu ważnych decyzji życiowych.

fazie REM sprawia, że lepiej pamiętamy swój sen.

REM jest opisywany jako faza szybkich ruchów gałek ocznych.

Istnieje jeszcze jedna faza NREM, czyli sen wolnofalowy.

A to właśnie w fazie REM najczęściej występują marzenia senne.

W NREM jest spokojny i rytmiczny, w REM natomiast nieregularny i płytki.

Za to podczas snu REM, kiedy łatwiej jest się wybudzić, pozwalają sobie na zamknięcie oczu.

Podniesie ono temperaturę naszego ciała i może to zakłócić fazę REM.

Ostatnie odcinki

0:00
0:00