Mentionsy
Nagłowska podcasty
26.09.2025 13:00

Czułość wobec samej siebie - gościni: Magdalena Janik-Bogdańska

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Magdaleną Janik – Bogdańską nauczycielką Jogi i oddechu, organizatorką szkoleń i wyjazdów jogowych na Bali, gdzie obecnie mieszka, oraz mamą bliźniaczek.


Inspiracją i partnerem tego odcinka jest Rossmann, twórca Strefy czułości w aplikacji Rossmann PL, a w niej wspaniałe rytuały przygotowane przez ekspertki, które pomogą Wam zatrzymać się na chwilę i obdarzyć siebie samą uwagą, dać sobie moment wyciszenia i uważności.


Rozmawiamy o czułości wobec siebie samej. Czym właściwie jest ta czułość wobec samej siebie i dlaczego jest nam tak potrzebna? 


W tym odcinku zabierzemy Was w spokojną podróż w głąb własnych emocji, codziennych wyborów i drobnych gestów, które mogą zmienić sposób, w jaki traktujemy siebie na co dzień..  


To odcinek, który daje konkretne wskazówki i uczy, jak odzyskać wewnętrzną równowagę. Rozmowa dla każdej z nas, która zbyt często stawia innych na pierwszym miejscu, a potem zostaje z poczuciem, że brakuje przestrzeni tylko dla niej. 


Być może znajdziesz tu słowa, które będą początkiem Twojej własnej praktyki czułości wobec samej siebie.


 https://www.rossmann.pl/strefa-czulosci

Magda Boże Henio Besok Balijczykiem Jezu Justyna Jezus Michałem Niewęgłowskim Michała Patriarchatem Whatsappie boże kola millennial mom

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Magda"

Dziś ze mną w studio Magdalena Janik-Bogdańska, nauczycielka jogi i oddechu, organizatorka szkoleń i wyjazdów jogowych na Bali, gdzie obecnie mieszka.

Hej Magda.

Fajnie, że powiedziałaś już, że to jest tylko część ciebie, że jesteś przede wszystkim człowiekiem, ale jednak jak się patrzy na ciebie, na twoją pracę, na to, co robisz, jak mówisz, jakie prowadzisz zajęcia, no to można by właśnie pójść i powiedzieć tak, Magda, jak zrobić, żeby mieć tak jak ty, żeby mieć taki spokój w sobie i tak dalej.

Nie, nie, nie, Magda, my jesteśmy świadomymi rodzicami i musimy cierpieć.

Wyjechać, rozłączyć się, nawet jak nie macie takiej możliwości teraz, żeby wszystko rzucić i gdzieś wyjechać, to się rozłączcie i idźcie na ten spacer, o którym Magda powiedziała, żeby ze sobą po prostu chwilę pobyć i pogadać.

Ostatnie odcinki