Mentionsy

090: Jak się skupić, kiedy masz tysiąc myśli na minutę?

📧 Tu odbierzesz bezpłatne mailowe lekcje o skupieniu: akademiaskupienia.pl/lekcje

Myśli kręcą się jak karuzela, a Ty masz się skupić? W 90. odcinku podcastu Między wskazówkami mówię o tym, co robić, gdy to głowa rozprasza najbardziej.

Notatki i pełny opis odcinka: https://monikatorkowska.com/090

🔥 Darmowy ebook "Jak odciążyć głowę z nadmiaru spraw w czterech krokach": https://monikatorkowska.com/ebook

Lubisz mój podcast? Wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0

💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:
👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
👉 Blog: https://monikatorkowska.com/
👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube

📧 kontakt(at)monikatorkowska.com

Siadasz do pracy, wszystko gotowe, ale w twojej głowie jest koncert myśli, przypomnienia, dziwne wspomnienia sprzed dziesięciu lat, przepis na tort z Instagrama. Być może znasz to, dlatego w dzisiejszym odcinku pogadamy o tym, co zrobić i w sumie z czego to wynika, że największym rozpraszaczem nie jest telefon, chociaż może trochę tak, tylko twoja własna głowa. I jak odzyskać choć trochę skupienia, nawet jeśli twój mózg właśnie urządza Ci koncert. Zapraszam. Cześć, z tej strony Monika Tork...