Mentionsy

022: Przeczytałyśmy "Atomowe nawyki". I co teraz? | Julia Burza

No w końcu ciepełko! Niektórzy wyciągają pewnie buty z szafy. Być może jesteś to właśnie Ty i zastanawiasz się, jak wyrobić w sobie w końcu nawyk regularnego biegania. Zaprosiłam do rozmowy osobę, która podobnie tak jak ja, w ostatnim czasie przeczytała wspaniałą, fantastyczną książkę „Atomowe nawyki” Jamesa Cleara. Rozmawiamy o naszych systemach wokół nawyków, o aplikacjach, środowisku, a także o jednej najważniejszej radzie, którą dałybyśmy komuś, kto zaczyna działać z nawykami.

Notatki i pełny opis odcinka: https://monikatorkowska.com/022

Lubisz mój podcast? Dorzuć się do kawowego paliwa 😉 i wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0

🔥 Dostęp do materiałów dodatkowych: https://monikatorkowska.com/materialy
🔥 Obczaj paczkę "Procedury: Podcast solo": https://monikatorkowska.com/procedury-podcast-solo-lp

💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:
👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
👉 Blog: https://monikatorkowska.com/
👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube

📧 kontakt(at)monikatorkowska.com

Music by DanoSongs.

No w końcu ciepełko. Niektórzy wyciągają pewnie buty z szafy, być może to jesteś właśnie ty i zastanawiasz się jak wyrobić w sobie w końcu nawyk regularnego biegania. A że jesteśmy w podcaście Między Wskazówkami, czyli takiej audycji, w której poszukujemy własnej ścieżki w świecie, które rzuca nam pod nogi tysiące wskazówek co robić i jak żyć. A tych wskazówek związanych z nawykami może być trochę. To nad tym tematem pochylimy się dzisiaj trochę bardziej. Zaprosiłam do rozmowy osobę...