Mentionsy

Bańka Mydlana Medytacja Ukojenia w Codzienności

Cześć, piękna duszo!

Mam ogromną przyjemność zaprosić Cię na nowy odcinek Podcast i Medytacje Emocjepro! Tym razem otwieramy drzwi do świata, w którym... nic nie musisz. Serio – możesz zwinąć się w kłębek, rozciągnąć albo po prostu być i oddychać swoim tempem, a ja jak zawsze będę Twoją przewodniczką (i przy okazji trochę pobajdurzę o mydlanych bańkach).

🎧 Odcinek: „Bańka Mydlana – Długa 2025”

W tym magicznym audio-spotkaniu zabiorę Cię w spokojną podróż do Twojej osobistej bańki mydlanej – miejsca, gdzie możesz się schować przed całym światem (albo przynajmniej przed obowiązkami). Żadnych technik na siłę, żadnego „musisz czuć się lepiej” – tylko Ty i łagodny głos przeprowadzający Cię do Twoich własnych zasobów.

Czego doświadczysz w tym odcinku?

Nic nie musisz. Serio. ZERO przymusu, nawet jeśli odpływasz myślami co 3 sekundy – jesteś tu mile widziana. Magiczna bańka mydlana jako metafora bezpiecznego miejsca. Trik z ciałem i oddechem, który działa nawet w tramwaju. Wyobraźnia bez granic – Twoja bańka, do której nikt nie ma dostępu. Jak wracać do niej w pracy, sklepie czy podczas mailowej apokalipsy.

💡 Fun Fact: Bańka NIE PĘKA – nawet w kolejce w Żabce. Magia? A może po prostu dobrze użyta wyobraźnia.

Pozwól sobie BYĆ. Możesz płakać, ziewać, śmiać się i wracać ile razy chcesz – Twój powrót zawsze jest świętem.

🎧 Posłuchaj odcinka i znajdź więcej wsparcia na emocje.pro

Do usłyszenia,
Vivian – Twoja przewodniczka po emocjonalnych zakamarkach