Mentionsy
Medytacje i Podcast Emocje
21.01.2022 17:08

53. Podcast Emocje: Znaczenie Samowspółczucia W Procesie Budowania Pewności Siebie

Pewność siebie jest częściowo uwarunkowana przez geny i środowisko w jakim się wychowujemy. Aczkolwiek plus jest taki, że możemy ją wypracować. Dużą role odgrywa tu dialog wewnętrzny, czyli umiejętność mówienia do siebie w przyjazny i wspierający sposób. Jakie znaczenie odgrywa umiejętność samowspółczucia? Wyjaśnia Magda Lasak. :)

Recent Episodes