Mentionsy

Medytacje i Podcast Emocje
29.01.2026 06:05

3.01 Mężczyzna z borderline, lęk przed porzuceniem = gniew i agresja

Wyobraź sobie, że borderline to nie tylko dramatyczna poetka z TikToka, ale także milczący facet, którego świat nauczył, że gniew to jedyna akceptowalna emocja. W tym odcinku wchodzimy do wnętrza męskiego chaosu emocjonalnego, miejsca, które psychiatra zwykle omija szerokim łukiem, a system karze wyrokiem, nie terapią. Vivian obnaża psychologiczne mity i społeczne absurdy: Borderline u mężczyzn istnieje, tylko nikt go nie chce widzieć.

Poznasz historię Michała, którego życie to emocjonalna bomba z opóźnionym zapłonem; dowiesz się, jak społeczne klisze, patriarchalne wychowanie i seksizm w psychiatrii sprawiają, że mężczyźni z BPD kończą częściej w więzieniu niż w gabinecie terapeutycznym. Zamiast afirmacji w stylu „ogarnij się, stary”, dostaniesz brutalnie szczere dane, kawałek wspólnego ludzkiego cierpienia, przepleciony czarnym humorem.

Jeśli sądzisz, że „emocje są dla bab” to ten odcinek wywali cię z butów i, być może, pozwoli przez chwilę poczuć ulgę. Bo wiesz co? Z tego chaosu naprawdę można wyjść, ale najpierw trzeba go nazwać.

Witamy w świecie, gdzie nawet spokojny facet z bloku obok może skrywać borderline, a diagnoza nie musi być wyrokiem, ale kluczem do nowego życia.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 13 wyników dla "DBT"

Jedyny jasny punkt, DBT działa.

A więzienne programy DBT

Złoty standard DBT.

DBT to jak wychodzenie z długu emocjonalnego.

Badania pokazują, DBT zmniejsza impulsywność, próby samobójcze i zachowania oto destrukcyjne.

Osoby w programach DBT redukują próby samobójcze o 50% w porównaniu z terapią standardową, a 37,51% uczestników osiąga całkowitą remisję samouszkodzeń w ciągu pierwszego roku terapii.

Mam jeszcze więcej skuteczności DBT w liczbach.

50-60% remisja po 1-2 latach intensywnej DBT, czyli 2 lata intensywnej DBT, 50-60% osiąga remisję.

Praca nad umiejętnościami DBT.

Trening DBT w grupie, czyli samo złoto.

Wiele tych durnych DBT ćwiczeń się zautomatyzuje, ale wciąż to stan wymagający dbania o siebie.

Strategie DBT dotyczące używek.

Każdego nudnego ćwiczenia DBT.