Mentionsy
Nie ma szybkiego biegania w górach bez szybkości na asfalcie. Agnieszka Tatarek-Konik. Odcinek #109
Gościem tego odcinka podcastu jest Agnieszka Tatarek-Konik - biegaczka górska i trailowa z wieloma sukcesami na koncie. Biega w Tatrach, w Beskidach i w Czechach. Zaraża uśmiechem i… słychać, że naprawdę kocha to bieganie. Jak bardzo? O tym już w rozmowie.
Czego dowiecie się z tego odcinka?
Jak to się stało, że Agnieszka trafiła do trail runningu i to niemal od razu do biegów ultra?
Czy dziś zrobiłaby podobnie? I jaki ma to związek z Łemkowyną?
I jak trenuje mental, na czym buduje swoje fundamenty w bieganiu?
Czy ma swoje ulubione biegi?
Dlaczego nie współpracuje z żadnym trenerem? I czy kiedykolwiek może to się zmienić?
Jak się biega w teamie Dynafit Trail Hero?
I jakie plany startowe jeszcze w tym roku ma mój gość?
Posłuchajcie koniecznie! Zwłaszcza że w niejedno mrowisko wkładamy kij - a to wszystko w dobrej wierze i po to, by wszystkim nam lepiej się nie tylko biegało, ale i żyło.
–
WSPÓŁPRACA PROMOCYJNA
Partnerem cyklu jest sklep 4Sport Lovers oferujący asortyment dla miłośników różnych dyscyplin - od biegania przez downhill i MTB aż po trekking i jazdę na nartach. Jeśli szukacie dobrych okularów sportowych, które sprawdzą się podczas biegania czy jazdy na rowerze o każdej porze doby, w każdej pogodzie i w różnych okolicznościach przyrody - świetnie trafiliście. Znajdziecie tam okulary najlepszych marek, z przydatnymi funkcjami, o których opowiedzą Wam fachowcy z taką samą zajawką do sportu jak my wszyscy.
4SportLovers ma swój sklep stacjonarny w Warszawie przy ul. Mińskiej 22, znajdziecie ich również na instagramie:
https://www.instagram.com/4sl_minska22/
Szukaj w treści odcinka
Sprawdzam skrzynkę na bieżąco, więc ewa.małpa.czytusiebiega.pl to jest adres, pod którym również czekam na Wasze pytania albo czasami jakieś komentarze do odcinków.
Cześć, cześć Ewa, witam wszystkich słuchaczy.
Tam trzeba być naprawdę samowystarczalnym i myślę, że też właśnie takie rzeczy jak dolewanie sobie izotonika do flasku czy nabieranie sobie samemu tego jedzenia,
Nalewam sobie sama, nie tracę 10 minut, tylko tracę 5 minut, ale to jest 5 minut, które później zyskuję, które...
Mój mąż zawsze mówi mi tak, ale pamiętaj, że nieważne, czy dobiegniesz do tej mety, czy będziesz miała taki czas, jaki chcesz mieć, ja i tak cię kocham.
Nie mówię, że super, bo to tak jak kontrowersyjno dla niektórych psycholog pani Ewa Wojdyło mówi, szczęście nie jest stanem permanentnym.
Najpierw rzekła Agnieszka Tatarek-Konik, a teraz rzekłam ja, Ewa Paciorek, dziękując Wam za wysłuchanie tego odcinka.
Powodzenia i pamiętajcie, że w poniedziałek wszystko wraca do normy, także cieszcie się tym biegiem, nieważne jak pójdzie.
Ostatnie odcinki
-
Zdrowie jest najsilniejszą walutą. Anna Ścibisz...
31.01.2026 22:52
-
Paliwo do życia, paliwo do biegania. Sylwia Mak...
07.01.2026 18:51
-
Joga powstała dla mężczyzn i przez mężczyzn. Dz...
29.12.2025 22:09
-
Siła z wnętrza, nie tylko z mięśni. Weronika Zi...
27.11.2025 05:52
-
Doceniam zdrowie, kocham życie. Patrycja Berezn...
19.11.2025 22:11
-
Facet od długowieczności z receptą na dobre życ...
05.11.2025 23:06
-
Mądry trening jesienią i zimą odda na wiosnę. M...
25.10.2025 21:39
-
Nie ma szybkiego biegania w górach bez szybkośc...
05.10.2025 20:59
-
Jelita wiedzą lepiej. Posłuchaj dietetyka! Pawe...
25.09.2025 18:09
-
Więcej niż pasja. Czy More Running Club rewoluc...
04.09.2025 23:19