Mentionsy
08. Podstawy hormonalne, czyli 6 rzeczy, które warto robić dla zdrowia swoich hormonów
✨W tym odcinku opowiadam o podstawach hormonalnych, czyli co jest tak naprawdę ważne dla zdrowia hormonów
✨Dowiesz się:
✅ Jakie 6 rzeczy warto robić dla zdrowia swoich hormonów?
✅ Co ma największe znaczenie?
✅ Jak dostosowywać działania do swojej sytuacji?
✅ Czego potrzebują Twoje hormony?
✅ Jakie metody i działania mogą Cię wspierać?
Zapraszam do słuchania! 🎧
Linki wspomniane w odcinku:
✨ Odcinek o podjadaniu:
https://open.spotify.com/episode/3dz8CgEIFm1nT1ZzQQBANq?si=ead156521bcf481d
✨ Krąg kobiet z PCOS:
https://subscribepage.io/grupaPCOS
Znajdziesz mnie tu:
✨ Instagram: https://www.instagram.com/lunchcoach/
✨ Moja strona www: http://lunchcoach.pl/
💌 Napisz do mnie: [email protected]
Szukaj w treści odcinka
Ostatnie odcinki
-
126. Kiedy intuicja mówi jedno, a eksperci drugie
30.01.2026 05:00
-
125. 5 rzeczy, których nauczył mnie 2025
16.01.2026 05:00
-
124. Podsumowanie roku (2025), który zmienił ws...
02.01.2026 05:00
-
123. Niska ferrytyna🩸i HORMONY - zgrany duet
19.12.2025 05:00
-
122. Zanim sięgniesz po żelazo w tabletkach...🩸
05.12.2025 05:00
-
121. Niska ferrytyna🩸PRZYCZYNY niskiej ferrytyn...
21.11.2025 05:00
-
120. Niska ferrytyna🩸OBJAWY niskiej ferrytyny i...
07.11.2025 05:00
-
119. (NIE)CIERPLIWOŚĆ w pracy nad hormonami
31.10.2025 05:00
-
118. Jesteś własną lekarką, dietetyczką i tera...
17.10.2025 04:00
-
117. Gdybym dziś dowiedziała się, że mam PCOS –...
03.10.2025 04:00