Mentionsy

45. Siawasana / śavasana - czyli relaks na ukojenie i błogość

Czujesz się zmęczony/a po pracy? Koniec dnia, a Ty szukasz wytchnienia i spokoju. Po prostu chcesz odpocząć?

Zapraszam: połóż się wygodnie, podłóż poduszkę pod głowę, przykryj kocykiem.

Zamknij oczy i podążaj za moim głosem. Przyjemność i błogość są na wyciągnięcie ręki.

Ola Uruszczak - jogowsparcie

-------

Dziękuję Ci, że jesteś. Masz do mnie pytania? Sugestie odnośnie nowych odcinków?

Pisz: [email protected]

Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji:
⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024⁠⁠⁠⁠

Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suppi.pl/olauruszczak⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

----

Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: [email protected]
Chcesz nauczyć się medytować?

Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłość

Pisz po szczegóły: [email protected]