Mentionsy

Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie

26.02.2024 13:41

4. Siawa jatra - relaksacja 61 punktów

Siawa jatra to relaksacyjna podróż po 61 punktach w ciele. To masaż świadomością i uwagą. Zapraszam do wspólnej relaksacji. (siava jatra)

Recent Episodes

55. O czym warto pamiętać (m.in.) na macie, na ...
23.10.2025 11:09
54. O zachowaniu neutralnego oddechu, czyli jak...
24.09.2025 03:00
53. Relaksacja głęboko uziemiająca
17.09.2025 19:02
52. Oddech Matki - medytacja bezpieczeństwa i t...
27.08.2025 17:21
51. Rozluźnienie gałek ocznych
25.06.2025 12:42
50. O przyjmowaniu trudnych przeżyć w czasie me...
14.05.2025 10:00
49. Wyciszenie myśli przed snem.
07.05.2025 11:13
48. O zadowoleniu
30.04.2025 15:25
47 . Medytacja z pielęgnowaniem wdzięczności
23.04.2025 18:39
46. Relaks dla punktu między brwiami. Kilka słó...
16.04.2025 10:57