Mentionsy

21. Joga nidra - głęboki spokój wewnętrzny

Chcesz nauczyć się medytować? Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłość

Napisz do mnie: [email protected]

---------------- Joga nidra, czyli jogiczny sen - dla odprężenia, relaksu, ale i GŁĘBOKIEJ MEDYTACJI.

Nagrana przeze mnie joga nidra przeprowadzi Cię przez etapy świadomej relaksacji, wypowiedzenie życzenia (sankalpy), i praktykę medytacyjną.

Jesli chcesz skorzystać z zajęć joga nidry na żywo - zapraszam Cię do zamkniętej grupy Jogowsparcie Oli Uruszczak - prowadzę na niej regularne zajęcia joga nidry.

Ułóż się na plecach, zadbaj o swój komfort i podążaj za moim głosem.

Pozdrawiam ciepło,

Ola Uruszczak

Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać:

⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/olauruszczak⁠⁠⁠⁠

Zapraszam do zamkniętej grupy na Fb:

⁠⁠⁠Jogowsparcie Oli Uruszczak⁠⁠⁠

Masz pytania, szukasz indywidualnych lekcji jogi i medytacji? Pisz: [email protected]

⁠https://www.facebook.com/olauruszczak.joga.relaks.krakow/⁠

⁠https://www.instagram.com/ola.uruszczak.jogowsparcie/⁠

⁠https://www.youtube.com/@olauruszczak-jogowsparcie⁠