Mentionsy

12. Spokój tafli jeziora - ćwiczenie dla wewnętrznego spokoju

Zapraszam na krótkie ćwiczenie uważności i odnajdowania wyciszenia. Zajmie Ci zaledwie kilka minut, możesz je zrobić niemalże wszędzie: jako przerywnik w pracy, przed pójściem spać, czy po trudnym dniu.

Pamiętaj: spokój jest w Tobie. Czasem potrzeba znaleźć odpowiedni klucz.

Pozwól sobie na chwilę przerwy i podążaj za moim głosem.

Jako nauczycielka jogi i medytacji, wspieram proces zmian. Wierzę głęboko w zasoby, z którymi przychodzisz: pomogę Ci je odkryć.

Potrzebujesz wsparcie - pisz: [email protected]

Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać:

⁠⁠⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/olauruszczak⁠⁠⁠⁠

Zapraszam do zamkniętej grupy na Fb:

⁠⁠⁠Jogowsparcie Oli Uruszczak⁠