Mentionsy
Ostatnie odcinki (71 wszystkich)
Relacje long-distance: jak być blisko mimo dzielących kilometrów?
Czy związki i przyjaźnie na odległość mogą się udać? Czy dystans w kilometrach zwiększa dystans emocjonalny? Czy są jakieś plusy związków na odległość?
Dwie strony twoich cech osobowości
O psychologicznej chirurgii, błędach poznawczych, i chęci wywalenia do kosza części nas samych
Rekrutuję do życia nową osobę
Czy warto wracać do ex? Czy lepiej poświęcić uwagę nowej, potencjalnie kosztownej, rekrutacji?
Małe marzenia
Czy amerykańskie "dream big" jest wciąż aktualne, czy powinniśmy przeformułować je na "dream small"? W tym odcinku podcastu przeniesiemy się znów do znienawidzonego przeze mnie Amsterdamu. Opowiem ...
Wewnętrzny wykrywacz kulturowego bullshitu
O nienormalnych normach, kulturze cukru, instrukcjach obsługi życia i naszej chętki na ściąganie od kolegi z ławki
Strefy komfortu: pusty coaching czy głęboka psychologia?
Kiedy wychodzenie ze stref komfortu staje się kontrproduktywne? Skąd mam wiedzieć, w którą stronę mam się poruszać? I czy bycie w bezpiecznym miejscu równa się stagnacji?
Intencje: przestań żyć na autopilocie
O samochodach wyrażających osobowość, o uważnym, obecnym umyśle i nastawieniu, które może zmienić twoje życie.
Romantyzacja jesieni 101
O szukaniu ciepła w chlapie i błocie; O szukaniu piękna w szarych dniach; O muzyce, która otula; O chłodzie, który wzmacnia; O projektowaniu emocji hygge; Czyli o tym jak przetrwać jesień.
Ludzie, którzy stoją za mną murem
O pistolecie ze słów, o wspieraniu przyjaciół, zaufaniu i wsparciu dla wspierających
Niesymetryczny overthinking: jak na obrazie Kościańskiego
O niesymetryczności czasowej overthinkingu, samochodach dostawczych zwiastujących rozwód i surrealistycznych wizjach, które malujemy w swojej głowie (za długo). Filmik pana Leonarda: https://www....
Stan chronicznej dekoncentracji
O kosztach poznawczego przerzucania się, dopaminie i mojej utracie umiejętności do koncentracji.
Miłość, której nie widać
O gonieniu za miłością romantyczną, która wywraca żołądek do góry nogami napawając nas co najwyżej o młodości. O koncentracji na brakach. I o byciu fatalnie ślepym na miłość, której nie trzeba wcal...
Weekend przyjaźni
O przyjaźniach damsko-damskich, budowaniu długoterminowych jakościowych połączeń i relacyjnych transformacjach
Trening dorosłości: czy można nie kochać swoich rodziców?
Trening dojrzałości o relacji z rodzicami: o tym czego się na niej uczymy; a czego powinniśmy się oduczyć. O tym jak trudne i jednocześnie ważne są to relacje. O samodzielności i pogoni za byciem d...
25 lekcji na 25 rok życia
O byciu twórcą i odbiorcą swojego życia, o dojrzałości, autorytetach, i tym że życia nie należy uczyć się w teorii.
Pivoting: o obrotach od trudnych decyzji
Jak puścić coś, co jest dla nas dobre? O porażkach, obrotach myśli i moim amsterdamowym pivocie.
Czego nie wiesz o emocjach z "W głowie się nie mieści 2"?
Psychologiczna analiza filmu wartego miliard dolarów: o tożsamości, strunach przekonań, lęku, atakach paniki, pomarańczowej obawie i pokoju na pisanie czarnych scenariuszy.
Księgarnie Amsterdamu
O książkach, osobliwych miejscach i moim mieszkaniu w Amsterdamie. 📍Le Flaneur 📍The English Bookshop 📍Waterstones 📍Amsterdam book market 📍The American Book Centre 📍Athenaeum Boekhandel Spui (🤍)...
Wyprowadziłam się do Amsterdamu
O decyzjach podejmowanych w młodości, poczuciu pogubienia, odważnym doświadczaniu życia i szczurze Antuá.
Pokój luster: jak zatrzymać overthinking?
Czy kolejne analizy prowadzą nas do lepszych decyzji, czy odciągają nas od prowadzenia życia w pełni? A może nadmierne myślenie to mechanizm ego?