Mentionsy
Ostatnie odcinki (20 wszystkich)
ODC. 20 „Dlaczego to już koniec?”
Halo! Tu Brzoza i SzczęśCiara! To już ostatni odcinek pierwszej serii naszego podcastu. 20 odcinków to 24 wspaniałych gości i około 40 godzin w studiu nagraniowym! Co dały nam GRUBE HISTORIE? Jaką ...
ODC. 19 „Afrodyzjaki, o których prawdopodobnie nie słyszeliście”
Halo! Tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni: Basia Starecka – dziennikarka na kuchennym rejwie, autorka bloga kulinarnego Nakarmiona Starecka (IG @nakarmiona_starecka). Jaka jest jej gruba histori...
ODC. 18 „Czy hipnoza może wyleczyć zaburzenia odżywiania?”
Halo! Tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni: Małgorzata Filipiak – terapeutka, hipnoterapeutka (IG @sajkoterapist). Ile wspólnego ma Kaszpirowski z hipnoterapią i leczeniem zaburzeń odżywiania? Cz...
ODC. 17 „SIBO - zespół, w którym bakterie grają pierwsze skrzypce"
Halo! Tu Brzoza, SzczęśCiara i nasze gościnie: Agnieszka Wesołowska – dziennikarka, która zmaga się z SIBO i Ania Podgórska – dietetyczka. Jaka jest gruba historia Agi? Czy SIBO to choroba? Dlaczeg...
ODC.16 "Gdzie jest moja flapa?"
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasze gościnie: Solvita Kalugina-Bulka @ketobulka i Katarzyna Puławska @onaciaglegotuje, które dzielą się swoimi doświadczeniami z dietą keto i organizują KetoCamp dl...
ODC. 15 „Ketoloversi, czyli czy dieta keto to miłość na całe życie?”
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasi goście @keto_loversi, czyli Agnieszka i Mariusz, którzy od kilku lat odżywiają się według zasad keto. Jak wygląda ich codzienność? Czy wejście w stan ketozy musi...
ODC. 14 „What IF, czyli o co chodzi z okienkami żywieniowymi”
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni – biotechnolożka, konsultantka diabetologii, twórczyni Akademii Zdrowia, Iza Dejda @zdrowowbiegu. Co dokładnie oznacza skrót IF? Dieta, post czy sposób ...
ODC. 13 „Halo, tu Ziemia! Czyli jak nie zjeść planety”
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni, edukatorka ekologiczna, autorka pięciu książek @sylwia_majcher_eko. Jakie proste zasady możemy wprowadzić do swojego żywienia i kuchni żeby pomóc plane...
ODC. 12 „Pies z głową w dół”
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni nauczycielka jogi @eliwierkowska. Skąd się wzięła joga? Co ma wspólnego z religią? Klocki, "pieńki" czy mata – od czego zacząć? Czy joga jest dla każdeg...
ODC. 11 „Suplementy na talerzu”
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni, dietetyczka kliniczna Paulina Ihnatowicz @paulina.ihnat. Czy każdy bez względu na wiek i płeć powinien stosować suplementy? Czy możemy dobierać supleme...
ODC. 10 „Ciałopozytywność po męsku”
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasi goście: Jakub Sobucki, autor @niuniu_podcast i Mateusz Hładki, dziennikarz. Czy mężczyźni przejmują się wyglądem? Czy łatwiej zrobić im formę niż kobietom? Jakie...
ODC. 9 „Grube historie idą na zakupy”
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni Agnieszka Pocztarska, twórczyni serwisu czytamyetykiety.pl, z którą na instagramie etykiety czyta prawie 300 tysięcy osób. Czy w podejmowaniu wyborów na...
ODC. 8 „Grube historie na tropie zabiegów na ciało”
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasza gościni Ola Skalska @olalola_la, kosmetolożka i psycholożka. Jakie zabiegi są najskuteczniejsze w walce z tkaną tłuszczową i cellulitem? Z czym SzczęśCiarze koj...
ODC. 7 „Naga prawda o ciałopozytywności”
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasze dwie gościnie: @radzka i Karolina Cwalina – Stępniak, czyli @sexyzaczynasiewglowie. A gdzie zaczyna się ciałopozytywność i jaka jest definicja tego słowa? Która...
ODC. 6 „O, choroba! Czyli o chorobach utrudniających schudnięcie”
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Naszym gościem jest dietetyk kliniczny – Michał Wrzosek, który pomógł prawie 6 tysiącom osób osiągnąć zdrową i wymarzoną sylwetkę. Jakie badania należy wykonać w drod...
ODC. 5 „GRUBE HISTORIE poszły na trening"
Halo, tu Brzoza, SzczęśCiara i nasz gość – trenerka, strażaczka, która uczy kobiet treningu siłowego - Agnieszka Niedobylska znana z sieci jako @burn_it_by_niedobylska. Wiek, płeć, zamknięte siłown...
ODC. 4 „Mózg w brzuchu, czyli po co nam jelita?”
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Naszym gościem jest Marta Mieloszyk–Pawelec, ekspert mikroodżywiania, autorka książki „Żyj 120 lat! Czyli moc mikroodżywiania”. Do czego służy nam mózg w brzuchu? Co ...
ODC. 3 „Dieta psuje się od głowy”
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Naszym gościem jest psychodietetyk – Katarzyna Błażejewska - Stuhr. Czym różni się dietetyk od psychodietetyka? Jak przestać myśleć o jedzeniu? Czy kupowanie mniejszy...
ODC. 2 „Nigdy nie jedz po 18.00, czyli fakty i mity na temat diet”
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Naszym gościem jest dietetyczka - Anna Radowicka. Czy sama ma na koncie jakieś grube historie? Jak zacząć dietę, żeby nie skończyć jej po jednym dniu? Czy popularne d...
ODC. 1 "Jestem głodna, czyli nasze GRUBE HISTORIE"
Halo, tu Brzoza i SzczęśCiara! Ile razy zaczynaliście dietę, która się nie udawała? My też wiele razy! Dlatego właśnie powstał podcast GRUBE HISTORIE! W pierwszym odcinku podzielimy się z Wam...