Mentionsy
Ostatnie odcinki (76 wszystkich)
DS 56: Drugie śniadanie do szkoły w kontekście MINDFUL EATING dla dzieci i rodziców
Jeśli chcesz się dowiedzieć co wrzucić do śniadaniówki dla swojego ucznia to posłuchaj podcastu nr 5. W tym odcinku (DS 56) chciałam zwrócić uwagę na świadome planowanie i szykowanie drugiego...
DS 55: "Jesteś najlepszym ekspertem dla swojego dziecka" - gość odcinka Katarzyna Mućko (psychoterapeuta i pedagog)
Gościem tego odcinka jest Kasia Mućko- pedagog, psychoterapeuta, szkoleniowiec oraz wykładowca. Prywatnie szczęśliwą żoną i mamą. "W czasie spotkań z osobami, które do mnie przychodzą wspólnie posz...
DS 54: Żywienie dziecka chodzącego do żłobka (live dla mam)
Co podać dziecku przed i po żłobku? Czy musi zjeść śniadanie? Jak połączyć karmienie piersią ze żłobkiem (i posiłkami w żłobku)? O której godzinie najczęściej są posiłki w żłobku? O co warto zadbać...
DS 53: 3 oczywiste kwestie w żywieniu dziecka, o których czasami zapominamy!
Dzisiaj mam dla Ciebie zapis live'a, który zatytułowałam "oczywiste oczywistości w żywieniu dziecka" :) Są to kwestie oczywiste, a mimo to czasami totalnie o nich zapominamy i OCZEKUJEMY od d...
DS 52: Czy Twój maluszek budzi się w nocy, bo jest głodny?
Zastanawiasz się dlaczego Twoje dziecko budzi się w nocy? Może jest głodne? Czy mam je nakarmić? Z drugiej strony przecież zjadło kaszkę i wypiło mleko? A co zrobić, gdy budzi się 3,5,8 razy ...
DS 51: Wcześniej to jadł, a teraz wypluwa! Co robić?
Cieszę się, że trafiłaś na mój podcast i ten odcinek. Poruszam w nim temat, który z pewnością dotyczy wielu dzieci. Co robić, gdy maluch, który jeszcze do niedawna chętnie coś jadł, nagle po ...
DS 50: "Mamo, inne dzieci jedzą słodycze codziennie!"
W tym odcinku odpowiadam na pytanie mamy Kasi, której 6-letnia córeczka zauważa, że innym dzieciom mamy pozwalają jeść słodycze nawet kilka razy dziennie, a ona pozwala max. 3 razy w tygodniu. Myśl...
DS 49: Moje dziecko ciągle chce jeść!
W tym odcinku podcastu odpowiadam na pytanie jednej mamy, która napisała do mnie, że jest córeczka zjada mnóstwo przekąsek między posiłkami i często już po godzinie od śniadania czy obiadu mówi, że...
DS 48: Jak zachęcić niemowlaka do picia wody?
W tym odcinku odpowiadam na pytanie Mamy Aleksandry. Usłyszysz konkretne wskazówki od kiedy i jak podawać maluszkowi wodę? Jaką wodę wybrać? Czy niemowlę może pić inne napoje? Jeśli Ty także...
DS 47: Jak rozmawiać z dzieckiem o jedzeniu i przy jedzeniu? Gość: psycholog dziecięcy Marlena Puchała
Zapraszam Cię na kolejny podcast z gościem. Tym razem zaprosiłam psychologa dziecięcego i pedagoga w jednej osobie, czyli Marlenę Bronhard-Puchałę, która tworzy bardzo wartościowe miejsce online: P...
DS 46: “Byłam dzieckiem przekarmianym”. Gość: Motywatorka, czyli Paulina Wysocka-Świeboda
Gościem odcinka jest Paulina Wysocka-Świeboda- psychodietetyk i ogromna pasjonatką odchudzania, a prywatnie mama małej Agatki. Paulina ze swoją otyłością walczyła od dziecka. Przeszła przez rozmait...
DS 45: 5 powodów podjadania! Gość odcinka: psychodietetyk Kasia Popławska
Idealny temat na jesienne/zimowe dni, zwłaszcza, gdy siedzimy więcej w domu (czy to z dzieckiem, czy pracując zdalnie). Temat podjadania i zajadania emocji! Kasia Popławska jest w tym ekspertem. Ja...
DS 44: 12 sposobów, aby Twoje dziecko jadło coraz gorzej…
Uwaga- odcinek dla osób z poczuciem humoru 🙂 Przed Tobą “złote” standardy: odbierające dziecku apetyt, wpajające niekorzystne nawyki przy stole, niszczące samodzielność! Do dzieła! Oto 12 sposób, a...
DS 43: Odporność i naturalne metody na przeziębienie w czasie ciąży.
CIĄŻA I CHOROBA to kiepskie połączenie 😔😥 Jeśli przez 9 miesięcy, ani razu się nie przeziębiłaś to naprawdę masz świetną odporność. Ja, jak wiele innych mam w obu ciążach chorowałam i pamiętam jak ...
DS 42: Odkryj moje “7P”, a Twój maluszek polubi dobre jedzenie!
Moje 7 P to 7 kroków (każdy jest na literę P), które sprawiają, że maluszek poznaje dobre jedzenie i je coraz chętniej. PRZYGOTUJ SIĘ POZNAJ PODAJ… itd. Posłuchaj i przemyśl, czy na pewno zna...
DS 41: Co utrudnia rozszerzanie diety niemowlaka?
W 41. odcinku poruszam temat problemów przy rozszerzaniu diety. Co utrudnia wprowadzanie nowych pokarmów? alergie i nietolerancje zaparcia ząbkowanie za krótkie wędzidełka zaburzenia (np. int...
DS 40: Ciąża, narodziny dziecka i depresja poporodowa- gość: Położna Kasia
Gościem 40. odcinka i trzeciego o depresji poporodowej jest cudowna, ciepła, angażująca kobiety w całej Polsce… Położna Kasia, czyli Katarzyna Płaza-Piekarzewska. Prawdopodobnie, chociaż raz zajrza...
DS 39: Nigdy nie jesteś sama! O depresji poporodowej mówi Mama Terapeutka – Aleksandra Sileńska
Gościem drugiego odcinka o depresji poporodowej jest Aleksandra Sileńska, czy psycholog i psychoterapeuta, która prowadzi bloga/fanpage/profil na Instagramie: Mama Terapeutka oraz grupę na Facebook...
DS 38: Depresja poporodowa – “Nie można się tego wstydzić!” – gość Ola “Antydepresantka”
Gościem tego odcinka jest Ola, czyli autorka profilu na Facebooku i Instagramie Antydepresantka , która zmagała się z depresją porodową. Obecnie jej synek ma już 3 lata, a ona dzieli się swoim dośw...
DS 37: Piramida zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży
Piramida oraz 10 zasad. Źródło: Instytut Żywności i Żywienia Jedz regularnie 5 posiłków i pamiętaj o częstym piciu wody oraz myj zęby po jedzeniu. Jedz różnorodne warzywa i owoce jak najczęściej i ...