Mentionsy
Ostatnie odcinki (39 wszystkich)
Jak inaczej spędzić dzień Wszystkich Świętych? #19
W tym odcinku przedstawiam inny, swój własny sposób na spędzenie święta zmarłych. Jesienna melancholia w połączeniu właśnie ze świętem zmarłych i z zaduszkami jest idealnym czasem do wspominania ty...
Dlaczego droga do celu jest ważniejsza niż jego osiągnięcie? #18
W tym odcinku mówię o celach, a dokładniej o drodze do naszych celów. O poszukiwaniu i testowaniu nowych doświadczeń. O "czerpaniu radości z podróży, a nie z ostatecznego zdobycia szczytu”.Bo ostat...
Jak minimalizm może wpłynąć na nasze życie #17
W tym odcinku krótko przedstawiam najistotniejsze moim zdaniem zalety minimalizmu, jakie znalazłem w książkach, podcastach i internecie.Informacji tych początkowo szukałem dla siebie, chcąc zmotywo...
Coaching. Czym jest i jak może wpłynąć na twoje życie #16
W dzisiejszym odcinku mówię o jednej z metod wspierania rozwoju jaką jest coaching.Starając się pokazać go w lepszym świetle niż ma to miejsce obecnie (przynajmniej w Polsce), omawiam jego pozytywn...
Jak dobrze odpoczywać? #15
W tym odcinku mówię o dobrym odpoczynku i o jego zbawiennym wpływie na nasz organizm, na nasze samopoczucie i na nasz mózg. Podaję kilka różnych metod odpoczynku i omawiam jego korzyści.Na podstawi...
Co dobrego może przynieść śmierć bliskiej osoby? #14
W dzisiejszym odcinku dzielę się z tobą moimi przemyśleniami i refleksjami jakie naszły mnie po śmierci mojego ojca.Mówię o pozytywnych zmianach jakie we mnie zaszły gdy go straciłem i jak rozwój o...
Sens życia - jak go znaleść? #13
W dzisiejszym odcinku przedstawiam sposoby na odnalezienie sensu w swoim życiu. Jeśli chodzą za Tobą pytania typu: "po co jestem na tym świecie ?" czy "jaki jest sens mojego istnienia ?" i odczuwas...
55 cytatów, mott i wskazówek rozwojowych #12
W tym odcinku dzielę się z Wami niektórymi cytatami życiowymi, mottami, cennymi radami i wskazówkami rozwojowymi które od lat skrupulatnie zbieram.Są one dla mnie niczym wewnętrzny kompas który wsk...
11 narzędzi wspierających rozwój osobisty #11
Jeśli czujesz potrzebę ciągłego rozwoju, jeżeli szukasz sposobów na stawanie się lepszym człowiekiem, czujesz nieustanną potrzebę rozwijania się i gromadzenia wiedzy, to w tym odcinku przygotowałem...
Jak być szczęśliwym #10
Czy istnieje jakaś magiczna formuła, która pozwoli nam osiągnąć szczęście? Niestety nie.Niemniej jednak istnieją pewne uniwersalne wskazówki, dzięki którym nasze szanse na osiągnięcie upragnionego ...
Jak perfekcjonizm wpływa na nasze życie? #9
W tym odcinku przyjrzę się czy bycie w życiu perfekcjonistą pomaga nam, czy jednak szkodzi. Zdarza się, że osoby, które mają taką cechę w swoich zasobach, opacznie rozumieją jego znaczenie i wyolbr...
Jak dobrze się rozstać? #8
W tym odcinku dzielę się z Tobą radami i wskazówkami dotyczącymi rozstań. Jeżeli akurat to Ty zmagasz się z rozstaniem ze swoim partnerem, czy partnerką, albo chcesz to zrobić, ale najnormalniej ni...
12 sposobów na bycie bardziej produktywnym #7
W tym odcinku podam kilka moim zdaniem skutecznych sposobów na stanie się osobą bardziej produktywną. Co za tym idzie, możesz zyskać dzięki ich wsparciu więcej czasu dla siebie oraz na czynności, k...
13 sposobów na wzmocnienie pewności siebie #6
W tym odcinku poruszam kolejny bardzo ważny temat, a mianowicie będę mówił o PEWNOŚCI SIEBIE. Po krótkiej definicji czym jest, skąd się bierze i jaki ma wpływ na nasze życie, przedstawiam kilkanaśc...
Jakie korzyści może nam przynieść poranne wstawanie? #5
W tym odcinku opowiem, jak wyglądają moje poranki, jaki wpływ mają na mój rozwój i czy poranne wstawanie jest niezbędne do osiągnięcia sukcesu w życiu?Opowiem też o mojej przygodzie z „Klubem 555" ...
Czy problemy mogą być dobre? #4
W tym odcinku mówię o problemach, jakie spotykają nas w życiu i staram się przekonać Cię, że na dłuższą metę mogą one być dla nas dobre. Dla naszego rozwoju i naszych relacji. Opowiem o moich doświ...
O poczuciu własnej wartości #3
W #3 odcinku poruszam tematy zaniżonego poczucia własnej wartości.Dowiesz się, czym one są, skąd się biorą, jak mogą wpływać na nasze życie i jak moim zdaniem możemy sobie z tymi problemami poradzi...
Pokochaj siebie #2
W tym odcinku dowiesz się, dlaczego uważam, że bycie dla siebie najważniejszą osobą na świecie jest fundamentem całego naszego rozwoju osobistego.Spróbuję Cię przekonać, że kochanie siebie to nie n...
O czym będzie ten podcast #1
Po dwóch latach, gdy pomysł stworzenia własnego podcastu zakiełkował w mojej głowie, w końcu nadszedł dzień, gdy spełnia się to marzenie.Po licznych kursach, treningach mówienia, wybieraniu sprzętu...