Mentionsy
#45 Środa z Braćmi Rodzeń | inspirujące historie, konkretna wiedza i praktyczne odpowiedzi!
Środa z Braćmi Rodzeń
---
W tym odcinku zabieramy słuchaczy do świata realnych sukcesów i wyzwań na diecie niskowęglowodanowej.
Dowiesz się, jak rozprawić się z dawnymi nawykami, po jakie źródła wiedzy sięgać oraz skąd czerpać inspirację do codziennej walki o zdrowie — niezależnie od tego, czy startujesz z owsianką, czy już wiesz, jak po latach wrócić do jedzenia mięsa.
W tym odcinku:
· Realne przypadki wycofywania cukrzycy typu 2, nadciśnienia i stłuszczenia wątroby — jak ograniczenie węglowodanów odmieniło życie widzów.
· Dyskusje z czatu: konkretne porady dotyczące suplementacji, adaptacji do keto, terapii dietą w różnych schorzeniach i najczęstszych błędach początkujących.
· Warsztat motywacyjny: jak skutecznie podjąć zmianę nawyków bez stresu i presji, radzić sobie z uzależnieniem od cukru i wspierać bliskich w procesie zdrowienia.
· Porcja zdrowego dystansu i humoru: kabaretowy skecz, ironiczne spojrzenie na mainstreamowe porady i dietetyczne absurdy.
Cotygodniowy live to nie tylko odpowiedzi na Wasze pytania, ale też pozytywna energia i wspólnota ludzi, którzy odmieniają swoje życie!
====
✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen
Link do artykułu:
Aktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965 🌟
Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!
Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.
Szukaj w treści odcinka
Witajcie w środę, kolejną środę.
Witamy Środa z Braćmi Rodzeń, program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć.
Adam Pawelec, siema siema, witam wszystkich świrów, dobrego życia, Monachium wita, dwa miesiące na keto, dwa miesiące, czyli już po tym okresie adaptacji, sześć tygodni mniej więcej, niewyobrażalna zmiana życia, zdrowia i psychiki.
która leczy interwencją żywieniową niskowęglowodanową pacjentów chorych na schizofrenię, depresję, zaburzenia lękowe i wszystkie inne choroby psychiczne, których leczenie tabletkami jest wybitnie nieskuteczne.
Witam, od tygodnia jestem na stylu niskowęglowodanowym i mam skurcze łydek.
Niesamowite książki się szykują już 5 listopada, zaczynamy przez sprzedaż, czyli w dzień naszych urodzin.
Posłuchajcie, ma, bracia, witajcie, wrzodziejące zapalenie ilta grubego, 13 lat bez glutenu, 9 lat na keto, ostatnio pomógł mi xifaxan, a mesalazyna dawała alergię, blokowało stawy po jednej dawce.
I wrzodziejące zapalenie jelita grubego, coraz więcej danych pokazuje, że to bardzo dobrze reaguje na dietę ketogeniczną.
Dokładnie, zwłaszcza u osób, no zobaczcie, mesalazyna, czyli główny lek, który jest stosowany właśnie w chorobach nieswoistych jelit, jest alergia.
No to teraz Angel Whitehouse 21, no i tak dalej.
Nie takich tutaj wegan wyciągaliśmy, przyciągaliśmy, sami się przyciągali na dobrą stronę, tylko potem trzeba było wiele, wiele miesięcy leczyć u nich niedobory dużymi dawkami witamin i minerałów, których im zabrakło i po prostu byli wrakiem człowieka.
Witam.
Spacerować, a jak zgłodniejesz, to kabanos, ale będziesz po prostu mijał na tych punktach ludzi jedzących kanapki, bułki, no to jakby to jest też nie problem, że oni to robią, ale po prostu ty nie będziesz musiał, no za każdym razem, kiedy chodzę po górach, no my te pitstopy bułkowo-chlebowe mijamy, no po prostu, no bo nie ma potrzeby, nie trzęsą się mięśnie, po prostu mamy stabilny poziom energii, no.
Tydzień leżę i północy patrzę w sufit i tak na zmianę.
tylko trzeba to robić patrząc na to, w jaki sposób twoje jelita reagują, czy nie ma biegunek tłuszczowych, czy nie ma jakichś biegunek dolegliwości bólowych.
wytryskiwała, wlewała do jelita po tłustym posiłku i ten tłuszcz był emulgowany i później wchłaniany razem z witaminami do organizmu.
To jest choroba, która wybitnie dobrze reaguje na dobre i prawdziwe jedzenie.
Sprezentowalibyśmy tobie książkę, tym razem napisaną przez Georgia It.
W ogóle Georgia It będzie szkoliła też 12 września.
jak dieta ketogen na poziomie komórkowym, hormonalnym, metabolicznym, jak to przełożyć na terapię pacjenta, jak diagnozować, monitorować insulinooporność, cukrzycę, stłuszczenie wątroby, które badania warto zlecać, jak interpretować wyniki, jaką planować terapię, jak bezpiecznie prowadzić dietę ketogenną, jak wspierać pacjentów z zaburzeniami psychicznymi, uzależnieniami, jak tłumaczyć pacjentom trudne rzeczy prostym językiem, jak budować z nimi współpracę i teraz to jest najważniejsze.
Niewątpliwie być uczonym przez profesor Szebanisety, Georgię It, Ali Ibrahima, Pitera Martina, przez nas, przez Joannę Flis...
O, witam, panie Leszku.
Panie Leszku, zaprosiłem tu dziś pana, gdyż zajmiemy się uzupełnianiem witamin w pana organizmie.
Co prawda, osoby jedzące moją dietę, czyli wysokowęglowodanową, opartą na pełnych ziarnach, proszę pana, i roślinach, prawie nigdy nie mają tak zwanej złośliwej awitaminozy, panie Leszku, ale...
Tym bardziej, że to właśnie stres powoduje, a witaminozę złośliwą trzeba szybko działać.
Panie Lesz, najpierw nieco opowiem panu o witaminach, których może panu brakować w trakcie przewlekłego stresu, a są to witaminy A, D, E oraz K.
K to kluczowe witaminy dla zdrowia, panie Leszku, ale jest jedno ale, panie Leszku.
Te witaminy rozpuszczają się w tłuszczach.
A to nie jest tak, że witaminy ADH odtłuszczają się właśnie w tym tłuszczu?
To doktorze, aha, czyli mimo tego, że witaminy ADK rozpuszczają się w maśle, to ja masła mam nie jeść?
Tylko niech pan pamięta, najlepiej ze źródłem witamin, czyli na przykład z pełnoziarnistym pieczywkiem, bo pieczywko pełnoziarniste działa synergistycznie, proszę pana, z tłuszczem roślinnym.
Margaryny utwardzone dzisiejsze są pełne witamin i minerałów.
To one są dziś głównym źródłem witamin w diecie Polaków.
Z badań ankietowych wynika jasno, że ludzie jedzący oreje roślinne mają wyższy poziom witamin niż te osoby czarnoskóre z lasów tropikalnych Kongo objętych wojną domową.
Musimy sprawdzić, czy pana witaminy wróciły do normy.
Ostatnie odcinki
-
Jako Lekarze Przyjmujemy Tylko Te Suplementy
03.02.2026 17:00
-
Insulinooporność. Odżywianie dzieci | Przyje...
01.02.2026 20:21
-
NFZ na skraju bankructwa. Czego NIE mówi Minis...
30.01.2026 17:00
-
Tak Zaczęlibyśmy Odchudzanie w 2026r
26.01.2026 17:00
-
Dlaczego system nie jest w stanie Ci pomóc Wyk...
25.01.2026 17:00
-
Jedząc Te Śniadania Schudniesz - 17 kg w 3 mi...
23.01.2026 17:00
-
#61 Środa z Braćmi Rodzeń | Tak Zaczęlibyś...
21.01.2026 19:00
-
Dodaj Tę Jedną Rzecz Do Jajek - Schudniesz Na...
19.01.2026 19:51
-
Odżywianie dzieci. Insulinooporność. Mnóstw...
18.01.2026 18:00
-
Daj Nam 30 Minut a Pokażemy Jak Bez Leków Zli...
16.01.2026 17:00