Mentionsy
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
06.10.2025 16:00

Wysoki Cukier Na Czczo. Efekt brzasku

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! 


W tym odcinku dowiesz się, dlaczego u niektórych osób poziom cukru na czczo wzrasta, co oznacza tzw. efekt brzasku i jak sobie z nim radzić. To ważne, bo podwyższony cukier na czczo może być pierwszym sygnałem ostrzegawczym stanu przedcukrzycowego lub cukrzycy typu 2. Poznasz różnice między naturalnym, fizjologicznym wzrostem cukru po przebudzeniu a stanami patologicznymi wymagającymi natychmiastowej interwencji.

W odcinku:Jak hormony sterujące poziomem glukozy regulują metabolizm podczas snu i budzenia się.Czym jest efekt brzasku i dlaczego nie zawsze oznacza chorobę, kiedy warto się nie martwić, a kiedy działać.Różnicowanie hipoglikemii fizjologicznej i reaktywnej oraz ich wpływ na samopoczucie i funkcjonowanie organizmu.Dlaczego mózg najlepiej funkcjonuje na ketonach i jak można efektywnie korzystać z zalet diety ketogenicznej w kontroli poziomu cukru.Praktyczne porady, w tym zmiana nawyków żywieniowych i wykorzystywanie nowoczesnych metod monitorowania cukru, które pomogą uniknąć rozwoju cukrzycy.To wiedza, która pomoże zrozumieć pierwszy krok do odzyskania zdrowia metabolicznego i uniknięcia poważnych problemów związanych z cukrzycą!
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

CGM Alzheimera Harvard Insulina Jezus Maria

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 11 wyników dla "Insulina"

Inna bajka i to jest bajka patologiczna, no wynikająca z tego, że twój organizm już nie wydala od tego wszystkiego, co jesz, głównie węglowodanów przetworzonych, wydziela nadmierne ilości insuliny zbyt często, powoduje to tylko tyle i aż tyle, że ta insulina, która powinna oczyścić krew z cukru nie spełnia swojej roli tak, jak powinna to robić i...

i z różnymi innymi tam dodatkami, które wam dietetyk rano po otwarciu oczu każe pałaszować, no to wytwarza się potężne ilości nie kosmicznej energii, tylko hormonu, który ma nazwę insulina.

I teraz insulina jest hormonem, który daje jasny sygnał, czyli komunikuje twojemu organizmowi hej, hej, mamy tutaj jedzenie, musimy brać się do roboty i to jedzenie magazynować.

Insulina mówi hej, hej?

I teraz mówi magazynować, czyli jest wysoko insulina i teraz ta glukoza, która za chwilę pojawia się w systemie, czyli we krwi, musi zostać też odłożona, bo insulina daje jasny sygnał.

Jest kilka miejsc, do których tą glukozę insulina wpycha.

Gdy jest nadmierna ilość cukru, to organizm, głównie insulina, kieruje tą energię.

Co więcej, musi być, bo po to jest właśnie insulina.

Tak ważną rolę ma insulina w oczyszczaniu krwi z cukru właśnie.

No do tego nie dochodzi, dlatego właśnie, bo jak jest nisko insulina, to organizm ma jasny sygnał do tego, żeby pobierać tą energię wcześniej zmagazynowaną.

W przeciwieństwie do tej hipoglikemii reaktywnej, która wynika i jest reakcją na zbyt dużą podaż węglowodanów w jedzeniu, przez co jest to taki sygnał ostrzegawczy dla ciebie, za dużo już węglowodanów, insulina reaktywnie i agresywnie działa na spożyte węglowodany.

Ostatnie odcinki