Mentionsy

Nie rób tego w tej kolejności... To nie jest ZDROWE

MOBR
---
W tym odcinku... o ćwiczeniach oporowych. Najbardziej efektywnych i prostych zarazem, które pomagają w procesie zdrowego chudnięcia jak również doskonale sprawdzą się do budowy tkanki mięśniowej. Jak i kiedy ćwiczyć, aby osiągnąć najlepsze rezultaty..... Zapraszamy do wysłuchania.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Kolejny punkt metody odchudzania braci rodzeń. Najprostszy. Ćwiczyć trzeba oporowo budować masę mięśniową. Ktoś powie, no jak najprostszy skoro to najtrudniej po prostu zacząć ćwiczyć. Ale nie, bo trzeba zacząć ćwiczyć w odpowiednim czasie i w odpowiedniej technice. No właśnie, nie przez przypadek ten punkt nie jest punktem numer jeden w metodzie odchudzania braci rodzeń, tylko punktem numer sześć. w metodzie odchudzania braci rodzeń, tylko punktem numer... Sześć. Sześć. Bracia rodzeń....