Mentionsy

Jak zacząć odchudzanie bez liczenia.

Można Pięknie Żyć *
---
Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji. Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...

Witajcie w kolejnym niesamowitym i inspirującym odcinku! Dziś gościmy u Andrzeja Tucholskiego, psychologa biznesu zajmującego się wysokosprawczością. To prawdziwy ekspert w dziedzinie budowania siły psychicznej i odwagi emocjonalnej, co potwierdzają jego trzy wystąpienia na TEDx oraz liczne publikacje książkowe i kursy. Dziś porozmawiamy z Andrzejem o niezwykle istotnym temacie, jakim jest rozpoczęcie procesu odchudzania bez konieczności liczenia kalorii. Czy istnieje skuteczna alternatywa dla tradycyjnych metod odchudzania? Jak możemy wykorzystać naszą siłę psychiczną i odwagę emocjonalną, aby osiągnąć nasze cele zdrowotne? Gotowi na inspirującą rozmowę z ekspertem, który pomoże nam spojrzeć na odchudzanie z zupełnie nowej perspektywy?

LINK: https://andrzejtucholski.pl/

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

W dzisiejszym podcaście. Ja po prostu się trochę poddaję. Wydawało mi się, że coś wiem, chyba jednak nie wiem. Jestem trochę przykłoczony codziennością. Jaki polecać je pierwszy krok, żeby móc w ogóle zacząć pracę nad sobą bardziej długofalową? To powoduje u wielu pacjentów naszych napady lęku, napady złości, agresji. Widzę, że wszyscy powoli skręcamy do tego, że nie powinniśmy jeść tych słynnych pięciu posiłków co trzy godziny, zaczynając wcześnie. I wydaje mi się, że Francuzi, a w ogó...