Mentionsy
APP Podcasts
26.06.2025 09:41

Oddech, który zmienia życie. Czy oddychasz za dużo? Rozmowa z Sławka Błaszczaka z Marzeną Jankowską

Marzena Jankowska osobiście zajęła się tematem oddechu ze względu na intuicyjne poczucie problemów z własnym oddychaniem, zdiagnozowaną niedomykalność krtani, a także potrzebę poprawy wydolności sportowej. Dzięki pracy nad oddechem odczuwa dziś większą odporność psychiczną i wzmacnia swoje poczucie bezpieczeństwa w trudnych sytuacjach. W rozmowie ze Sławkiem Błaszczakiem Marzena omawia prawidłowy wzorzec oddechowy i tłumaczy, jak poprawne oddychanie ma się do przeżywania stresu i emocji. Wysłuchaj odcinka!

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki