Mentionsy

Jest jeden mechanizm w naszym mózgu, który odpowiada za to, czy zobaczysz okazję swojego życia, czy być może ją przegapisz.

To nie jest kwestia tego, jak bardzo jesteś inteligentny czy inteligentna.

Z tego odcinka dowiesz się, czym jest ten mechanizm i jak go przeprogramować, żeby działał na twoją korzyść.

To jest podcast 3 Minuty dla Produktywności.

Gadacie o tym godzinę, potem wychodzisz.

Tydzień później dowiadujesz się, że twój kolega złożył projekt na podstawie tego spotkania no i dostał awans.

Myślisz, skąd on to wziął?

On usłyszał to, a ty nie.

Najpierw historia z mojego życia.

Mój pierwszy samochód to było zielone Audi 80 w kombiku.

Stare, używane, nic specjalnego.

Ale dla mnie to była, no, na tamte czasy rakieta.

Byłem z niej bardzo dumny.

Ale do dziś, za każdym razem, kiedy widzę Audi 80 na ulicy, zwracam uwagę.

Automatycznie.

Po prostu pojawia się myśl.

W momencie kiedy je kupiłem, zacząłem zauważać tych samochodów więcej.

One zawsze tam były.

Pytanie dlaczego?

W Twoim mózgu jest coś, co naukowcy nazywają RAS.

Recticular Activating System.

Układ siatkowaty aktywujący.

To jest taki bramkarz, który robi selekcje.

Stoi przy wejściu i decyduje, co wpuścić do świadomości.

A co ignorować albo wyrzucić?

Bo gdyby twój mózg przetwarzał wszystko, każdy dźwięk, każdy kolor, ruch, zapach, rozmowę w tle, dosłownie byś oszalał.

Za dużo danych, żeby twój mózg był w stanie to przetworzyć.

Zostawia może 1%, resztę kasuje albo nawet nie dopuszcza do tego, żeby było zapisane.

Jak bramkarz decyduje, co przepuści?

To, o czym myślisz.

To, o co pytasz.

Wróćmy do tego spotkania.

Twój kolega, ten od awansu, nie był mądrzejszy ani nie słuchał uważniej.

Wręcz uważa, że ty powinieneś dostać ten awans, bo robisz lepszą robotę.

Być może było tak, że poszedł na to spotkanie z pytaniem w głowie.

Jego bramkarz przepuścił informację, a twój wyrzucił ją do kosza.

Ta sama sala, ten sam szef, te same słowa, dwa różne filtry rzeczywistości i dwóch różnych bramkarzy, którzy przepuszczali różne informacje do twojej świadomości.

I tutaj jest haczyk, którego nie mówią książki o pozytywnym myśleniu.

Słyszałeś pewnie milion razy, myśl pozytywnie, powtarzaj afirmacje, jestem bogaty, jestem szczęśliwy, jestem produktywny.

Jaki jest problem z tym?

Afirmacje to stwierdzenia, to zamyka temat.

Mózg słyszy jestem bogaty i mówi okej, fajnie i nic z tym nie robi.

Ale pytanie?

Pytanie otwiera.

Pytanie zmusza mózg do szukania.

Zaczyna przepuszczać pomysły, okazje, informacje, których wcześniej nie widziałeś, bo teraz...

Pytania programują filtr.

Jeśli codziennie zadasz sobie pytanie, dlaczego mi nie wychodzi, bramkarz posłusznie znajdzie 100 powodów, dlaczego jesteś nieudacznikiem.

Natomiast jeżeli zadasz pytanie, co mogę zrobić inaczej, żeby stało się to, co chcę, żeby się stało, bramkarz zacznie przepuszczać możliwości rozwiązań.

Ta sama rzeczywistość, inny filtr.

Przypominam, że aut Audi 80 nie pojawiło się więcej na drodze, tylko ja zacząłem je dostrzegać.

Nie mówię, że masz ignorować problemy.

Czasem warto zadać sobie pytanie, co może pójść nie tak.

Naturalnie jesteśmy zbyt optymistyczni, ale to temat na osobny odcinek.

Różnica między pytaniem, co może pójść źle, żebym się przygotował, a pytaniem, dlaczego wszystko jest przeciwko mnie?

Pierwsze uruchamia myślenie i bramkarza, który przepuści być może jakieś rozwiązania, a drugie blokuje.

Dziś przed snem weź kartkę i zapisz jedno pytanie, na które chciałbyś znaleźć odpowiedź.

Na przykład, jaki jest najlepszy pierwszy krok w sprawie X?

Albo co mogę zrobić lepiej w sprawie Y?

Zostaw kartkę przy łóżku i daj mózgowi popracować nad tym przez sen, a być może nawet przez następny dzień.

Jestem ciekawy, co przyjdzie Ci do głowy.

Słuchałeś podcastu 3 Minuty dla Produktywności.

Ja nazywam się Radek Pustelnik, a ten podcast ma na celu przekazanie Ci małej porcji wiedzy, która zainspiruje Cię do zmian lub głębszych poszukiwań w danym temacie.