Mentionsy
Ostatnie odcinki (80 wszystkich)
Pułapki cukrowe cz. 1
Nawet jeśli nie jesz słodyczy, możesz zjadać pół szklanki cukru dodanego dziennie, CODZIENIE. Jak to możliwe?
Praca domowa
Proste ćwiczenie, dzięki którym możemy przyjrzeć się źródłom problemów zdrowotnych.
Czy wiesz, że o swój samochód dbasz bardziej niż o siebie?
O co dbasz bardziej? O dom, ogrod, ubrania, torebki i buty, czy o siebie...? Twoje ubrania, samochód i szafki w kuchni nie będą z Tobą do końca życia. W przeciwieństwie do Twojego ciała.
Czy dbasz o zdrowie psychiczne?
Co zrobić, aby być zdrowym? Niestety zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu i sportu to trochę za mało i żadne suple nie zastąpią tego drobnego elementu, którego zwykle brakuje.
Kryzys - działaj zanim będzie za późno.
Na co zwrócić uwagę, aby nie przegapić ważnych symptomów świadczących o chorobie? Jak sobie pomóc?
Jak przeżyć tzw. "urlop" z dziećmi?
To normalne, być zmęczonym gdy spędzamy czas z dziećmi 24/7. Jak więc ułatwić sobie życie?
Ile kosztuje beztroskie lato?
Jak zmniejszyć prawdopodobieństwo występowania problemów w życiu?
Pułapki, w które wpadasz kupując napoje.
Czy napoje ekologiczne oraz napoje o obniżonej zawartości cukru są zdrowsze?
Czy warto kupować produkty "bez konserwantów"?
Kiedy warto wybrać produkt z dodatkiem substancji konserwującej, a kiedy kupować żywość bez konserwantów?
Jak dzielisz się kosztami z partnerem/ką?
Dlaczego ludzie kłócą się o pieniądze? Czy uważasz, że dzielicie się kosztami w sposób sprawiedliwy? Czy wiesz czym jest przemoc finansowa?
Dwa proste kroki do kupowania lepszych produktów spożywczych.
Jak wydawać mądrze pieniądze na jedzenie? Czy da się w 60 sekund wybrać lepszy produkt w sklepie?
Jak zakisić ogórki?
Ile trwa i na czym polega robienie ogórków kiszonych?
Ale skąd ja mam wiedzieć czego chcę?
Jak dowiedzieć się czego chcemy, a czego nie chcemy?
Pomoc czy...przemoc?
Gdzie jest granica, za którą pomoc zamienia się w przemoc?
Banalny trik, który odmieni twoje gotowanie.
Coś, co każdy zna, ale nie każdy stosuje. A może warto spróbować?
10 rzeczy, które MUSISZ zrobić przed świętami
Wszystko to, co musisz zrobić przed świętami, aby dobrze się poczuć.
"Jeszcze za tym zatęsknisz."
Nie. Niektóre kobiety nigdy nie zatęsknią za skrajnym zmęczeniem, bezsilnością i osamotnieniem.
Czy ludzie się zmieniają?
Czy warto czekać? Czy zmiana jest możliwa?
Zanim zaczniesz.
Czy da się uniknąć niektórych problemów? Na czym polega świadome podejmowanie decyzji życiowych?