Mentionsy

jak zasada lustra pomaga ci zrozumieć twoje emocje

zasada lustra mówi, że cechy, które dostrzegamy w innych, często odzwierciedlają nasze własne emocje i pragnienia. w tym odcinku zgłębiamy, jak ta zasada może pomóc w lepszym zrozumieniu siebie, twoich reakcji i w rozwijaniu większej samoświadomości. słuchaj i odkryj swoje ukryte strony! ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected] medytacje: www.banal.pl/medytacje

Niektóre zachowania ludzi mnie triggerują, wręcz wybucham, może złością, taką, którą duszę w sobie, frustracją. Mówię, jak można się w taki sposób zachować? I zaczynam tworzyć w wyobraźni rzecz na temat tamtego człowieka. Jaki on jest głupi, jak sobie nie ogarnia i tak dalej. Na szczęście coraz rzadziej to robię i coraz mniej mnie takie rzeczy frustrują w zachowaniach ludzi zarówno mi bliskich, jak i obcych. No bo z reguły frustruje nas to, co głęboko w sobie tłumimy. Wręcz odpychamy i s...