Mentionsy

jak odpuścić przytłaczające myśli

każdego dnia dźwigamy ciężar, którego nie powinniśmy dźwigać. boimy się, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy lub że poniesiemy porażkę. doświadczamy niepewności i niepokoju. boimy się, że ludzie zwrócą się przeciwko nam, wykorzystają nas lub przestaną nas kochać. wszystkie te rzeczy nas obciążają. kiedy staramy się mieć otwarte i pełne miłości relacje, kiedy staramy się odnieść sukces i wyrażać siebie, niesiemy wewnętrzny ciężar. ten ciężar to strach przed doświadczaniem bólu, udręki lub smutku. zapraszam do słuchania ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/

kontakt: [email protected]

nowy odcinek podcastu w każdy wtorek

Wakacje i lato mają w sobie coś, co mnie rozluźnia, daje więcej spokoju. Może to słońce, dłuższy dzień, czyli też słońce. Jest to pewna energia, która nakręca do życia i daje chęć wychodzenia, chęć przebywania i spędzenia aktywnie czasu, a nie tylko siedzenia w domów, studiów czy w miejscach zamkniętych. Mniej czasu na rozmyślenia, co jest korzystne, bo gdy za dużo się rozmyśla, to można odpłynąć od świata, od rzeczywistości, zagłębić się w czymś, co cię pochłonie. Ja, gdy za dużo myśl...