Mentionsy
Ostatnie odcinki (999 wszystkich)
Reset. Najprostsze odnowienie energii.
Wszyscy wiedzą, jak ważną sprawą jest posiadanie odpowiedniego do życia - i działania w nim - poziomu energii. Czujemy też wcale nie tak rzadko, że nie mamy wystarczająco dużo energii, że nam jej b...
Dlaczego mniej się śmiejemy?
Tomek zauważył, że coraz mniej się śmieje. To spostrzeżenie stało się początkiem ciekawej rozmowy o roli śmiechu w naszym życiu.
Czy chcemy żyć bez stresu.
Sporo mówi się o stresie i przeważnie w kategoriach negatywnych. Można odnieść wrażenie, że stres nie tylko nie jest dla nas dobry ale nawet nie jest nam potrzebny. Nie jest to do końca...
Rola informacji zwrotnej
Dzisiaj rozmawiamy o pozytywnej roli jaką informacja zwrotna (feedback) pełnią w naszym życiu.
Wszystko jest możliwe
Tytuł raczej zapowiada treść. Odcinek jest zachętą do sięgania po to, co wydaje się niemożliwe. Wyjaśnia dlaczego nie warto używać takiego sformułowania, a także dlaczego warto próbować nowego, war...
Dlaczego i po co kochamy?
Porozmawiajmy o miłości: Iwona i Tomek rozważają dzisiaj dlaczego i po co kochamy.
Wyniosłam to z domu.
Często słyszę od moich rozmówczyń rodzaj tłumaczenia, wyjaśnienia , w najlepszym wypadku informacje: Wyniosłam to z domu. Czasem chodzi o brak wiary w siebie, czasem o stosunek do pieniędzy, o impu...
Czy marzenia powinny budzić w nas strach?
Odcinek numer 1000! Tym razem rozmawiamy o marzeniach, a tym marzenia nie wywołujące w nas strachu nie są za małe.
Dlaczego niektórzy lubią słuchać medytacji?
Nazywa się to powszechnie medytacjami, ale chodzi o sterowane czyimiś słowami wizualizacje. Sporo tego w sieci. Większość “nauczycieli życia” wkłada swoje medytacje, niektórzy mają ich wiele,...
Do zobaczenia w Polsce
Iwona i Tomek rozmawiają o planach swoich tegorocznych przyjazdów do Polski.
Ostatnia wskazówka z 20 poprawiających życie. Marz przed snem.
W ogóle warto jest marzyć, wiadomo to niemal ze wszystkich przekazów nauczycieli życia. Ważne jednak, aby na pewno marzyć przed snem. Powoduje to nie tylko dobre programowanie podświadomości, ale t...
Piloci z lękiem wysokości
A co gdy lęk przeszkadzam nam w realizacji naszych marzeń? Jaka jest różnica pomiędzy strachem, a lękiem?
Zrezygnuj z wulgaryzmów. 19 wskazówka z 20 poprawiających życie.
To jasne o co chodzi. Zaprzestań używania słów, które są wulgarne. Mają one niskie wibracje i przebywanie w energii, jaką tworzą przyciąga więcej rzeczy z podobnego poziomu wibracji, zatem nic dobr...
Plany, postanowienia, czy oczekiwania na Nowy Rok?
Nowy Rok jest dla wielu osób okazją do snucia nowych planów. Iwona z Tomkiem rozmawiają jak to robić najlepiej.
Komplementuj siebie. 18 wskazówka z 20 poprawiających życie.
Bardzo szybko odczujesz zbawienne działanie, kiedy zadbasz o to, aby przynajmniej raz dziennie powiedzieć sobie jakiś komplement albo pochwalić się. W taki sposób natychmiast podnosimy częstotliwoś...
Działanie dla siebie
Jaka jest różnica pomiędzy robieniem czegoś dla swojego ciała, a robieniem dla swojej duszy? Tak od serca, dla siebie. Tak, jakbyśmy siebie kochali.
Mów komplementy innym. 17 wskazówka z 20 poprawiających życie.
Mówienie komplementów innym wydaje się być dla niektórych wyzwaniem. Powody wyjaśniam w podcaście. Warto jednak przełamywać wszelkie wyzwania, bo komplementy mówione innym natychmiast podwyższają w...
Autentyczność
"Autentyczność" słowo nabierające popularności. Co właściwie ono oznacza?
16 wskazówka z 20 poprawiających życie. Ćwicz mózg
Ćwiczenie mózgu może być przyjemnością w momencie, w którym to robimy, ale niezależnie od tego powoduje, że nasze życie będzie lepsze w przyszłości. Będziemy dłużej sprawni intelektualnie a nawet m...
Przy wigilijnym stole....
Audycja na Boże Narodzenie: w jaki sposób rozmawiać przy wigilijnym stole z osobami o diametralnie odmiennych poglądach od naszych, często wzbudzających silnie i niekoniecznie pozytywne emocj...