ZET jak Zdrowie - Mentionsy

"ADHD nie może być usprawiedliwieniem" Jak zdiagnozować i żyć z ADHD?

Wydane: August 06, 2024 • Czas trwania: 12h 7m

Gościem Iwony Kutyny jest Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista w zakresie ADHD. W podcaście pochylono się nad różnicami w codziennym funkcjonowaniu osób z ADHD. Podczas rozmowy poruszono równ...

Init

Jak radzić sobie ze stresem i czym jest kaligrafia zdrowia?

Wydane: July 16, 2024 • Czas trwania: 17h 27m

W programie "ZET jak Zdrowie" Iwona Kutyna gościła Monikę Urbańczyk, Trenerkę Mocnych Stron, by omówić temat kaligrafii zdrowia. Metoda ta, wywodząca się z praktyk Dalekiego Wschodu jak Tai Chi, q...

Init

"Nie mogę schudnąć" - Dowiedz się, jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów

Wydane: June 25, 2024 • Czas trwania: 13h 39m

Iwona Kutyna rozmawia z Katarzyną Arkuszyńską, dietetykiem klinicznym i biolożką, na temat diet i zdrowego stylu życia. Dyskutowano o zaletach diety śródziemnomorskiej i przeciwzapalnej. Rozmówczyn...

Init

Jak rozmawiać z nastolatkiem, który planuje samodzielny wyjazd na wakacje

Wydane: June 04, 2024 • Czas trwania: 15h 25m

Jak rozmawiać z nastolatkiem, który planuje samodzielny wyjazd na wakacje

Init

MEDYCZNA MARIHUANA - wszystko, co musisz o niej wiedzieć

Wydane: May 21, 2024 • Czas trwania: 14h 48m

Iwona Kutyna rozmawia z dr Magdaleną Nitą, ekspertką od medycznej marihuany. Razem rozwiewają mity i mówią, jak naprawdę działa medyczna marihuana. Dr Nita opowiada, jakie ma ona zastosowania, przy...

Init

Depresja to nie tylko choroba a odpowiedź na nasz styl życia

Wydane: May 14, 2024 • Czas trwania: 18h 55m

W kolejnym odcinku ZET jak zdrowie rozmawiamy o tym, które nasze nawyki mogą popchnąć nas w sidła depresji oraz jak duże znaczenie dla profilaktyki mają otaczający nas ludzie. Gościem Iwony Kutyny ...

Init

Jak przygotować się do menopauzy i rozpoznać jej pierwsze objawy?

Wydane: May 07, 2024 • Czas trwania: 10h 14m

Menopauza to temat, który często wywołuje u kobiet spore emocje. Kojarzy się przede wszystkim z przemijaniem a wręcz stratą. Okazuje się jednak, że może być jednym z najpiękniejszych etapów w życiu...

Init

Bolesne miesiączki - jak zdiagnozować i leczyć endometriozę?

Wydane: April 30, 2024 • Czas trwania: 21h 53m

Bolesne miesiączki - jak zdiagnozować i leczyć endometriozę?

Init

Pierwszy lepszy szampon na wypadanie włosów może nie pomóc. Trycholog radzi, jak zadbać o włosy

Wydane: April 23, 2024 • Czas trwania: 12h 9m

Piękne, gęste włosy nie tylko dodają nam uroku, ale również odzwierciedlają stan naszego zdrowia. Kluczem do ich dobrej kondycji jest kompleksowe podejście. Co jednak zrobić, gdy włosy zaczynają wy...

Init

Dieta, farmakologia czy operacja bariatryczna? Jak wyjść z nadwagi i otyłości? Obesitolog radzi

Wydane: April 16, 2024 • Czas trwania: 17h 46m

Już co drugi Polak zmaga się z nadwagą, a co piąty boryka się z otyłością. Nadmiarowe kilogramy nie tylko negatywnie wpływają na naszą psychikę, ale przede wszystkim stanowią poważne zagrożenie dla...

Init

Ty też możesz mieć zaburzenia lękowe. Jak je rozpoznać i sobie z nimi radzić?

Wydane: April 09, 2024 • Czas trwania: 12h 53m

Po czym rozpoznać, że mierzymy się z zaburzeniami lękowymi? Co możemy zrobić, aby zadbać o swój dobrostan psychiczny? Oraz czy „lęk przed zwariowaniem” jest uzasadniony?Gościem Iwony Kutyny jest d...

Init

Statystycznie zaburzenia erekcji wyprzedzają zawał serca o 5 lat!

Wydane: April 02, 2024 • Czas trwania: 13h 6m

W tym odcinku podcastu ZET jak Zdrowie rozmawiamy o zdrowiu mężczyzn. Chociaż przegląd samochodu dla wielu wciąż jest ważniejszy niż coroczna kontrola u lekarza, nie powinniśmy odkładać wizyty u ur...

Init

Pigułka zdrowia, placebo czy niebezpieczna substancja? Czym tak naprawdę są suplementy?

Wydane: March 26, 2024 • Czas trwania: 10h 57m

W kolejnym odcinku podcastu ZET jak Zdrowie przyglądamy się ciemnej stronie suplementów. Szkodliwe metale ciężkie, bakterie kałowe czy zaniżone ilości pożądanej substancji to tylko niektóre sekrety...

Init