Mentionsy

#14 Jakub B. Bączek. Wypalenie zawodowe. Kryzys zdrowia czy wymówka?

#14 Jakub B. Bączek. Wypalenie zawodowe. Kryzys zdrowia czy wymówka?

Dzisiaj zagłębiamy się w temat wypalenia zawodowego. To kwestia, która dotyka nawet jednej trzeciej pracujących Polaków, co czyni ją problemem bardziej powszechnym niż grypa. Ale uwaga, wypalenie zawodowe nie wybiera – może dotknąć nawet tych, którzy z pozoru wiodą idealne, bajkowe życie zawodowe na Instagramie.
Ten temat jest niezwykle istotny i aktualny, dlatego do dyskusji zaprosiłem Jakuba B. Bączka – doświadczonego psychologa, coacha i trenera mentalnego.
Co omawiamy?
🎙️ Co tak naprawdę kryje się za terminem "wypalenie zawodowe”?
🎙️ Jak rozróżnić je od zwyczajnego zmęczenia czy stresu?
🎙️ Kto jest najbardziej narażony na to zjawisko i czy dotyczy ono wszystkich?
🎙️ Jakie skuteczne strategie można zastosować, by mu zapobiec?
🎙️ Czy istnieją jakieś pozytywne aspekty związane z doświadczeniem wypalenia zawodowego?

Partnerem tego odcinka jest OLX Praca. --- Cześć, tutaj Marek Gonsior. Zapraszam Cię do podcastu "Wyzwoleni", który pokazuje freelancing w praktyce i pomaga odkryć zalety oraz wyzwania pracy na własny rachunek. Zapomnij o magicznych receptach na sukces i zanurz się w prawdziwym świecie freelancingu. Poznaj autentyczne historie obecnych i byłych freelancerów oraz przedsiębiorców, wzbogacone o ich bogate doświadczenie w dziedzinach HR, budowania marki osobistej, psychologii, coachingu, komunikacji, marketingu i badań. Sięgnij po konkretne, praktyczne wskazówki, które naprowadzą Cię na ścieżkę sukcesu jako freelancer. Odkryj esencję fascynującego świata freelancingu, wypełnionego nieograniczonymi możliwościami i inspirującymi wyzwaniami. #freelancing #freelancer #wspłpracapłatna #podcast #wywiad #książka #wolność #kariera #motywacja #inspiracja #rozwój #polskiepodkasty #wlasnybiznes #wypaleniezawodowe #wlasnafirma #przedsiebiorca #wyzwolenipodcast #karierazawodowa #rozwójzawodowy #przejścienafreelancing #etat #zarabianieonline #sukces #szczęście #zdrowie #lekcjedlafreelancerów #jakubbbączek #marekgonsior

Partnerem projektu wyzwoleni jest OLX Praca. Jeśli poczekujemy, że nie będzie frustracji w pracy marzeń, którą sobie wybierzemy, to dopiero się skazujemy na frustrację. Problem wypalenia zawodowego jest powszechniejszy od bryty. Jak możemy mieć cierpliwość do dziecka, które trzeci raz pyta o to samo, kiedy my nie mamy siły na to, żeby wykonywać swoje zadania w pracy, za którą pobieramy wynagrodzenie. W życiu trzeba być zmotywowanym, iść do przodu, wiesz, być rządym sukcesu. Kwestia zdro...