Mentionsy

Jak Wytrwać w Decyzji o Odstawieniu Alkoholu – 6 Ważnych Wskazówek

W tym odcinku przedstawię Ci pięć kluczowych punktów, które pomogą Ci wytrwać w tej Decyzji - decyzji o odstawieniu alkoholu. 

Podzielę się doświadczeniami z mojej własnej drogi do trzeźwości oraz praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci w codziennych zmaganiach. Porozmawiamy o tym, dlaczego tak ważne jest działanie, a nie tylko mówienie o zmianie, jak przypominać sobie, dlaczego podjąłeś tę decyzję, i jak radzić sobie z pokusami. 

Omówimy również, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i dlaczego potknięcia nie są końcem świata. Zachęcam do zadawania pytań w komentarzach – z chęcią na nie odpowiem. 

Dzięki, że jesteś tutaj i pamiętaj, że normalizacja niepicia alkoholu to mój cel i Twoje wsparcie jest bezcenne! 
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten film jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 

🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/ 

Polecane książki (linki afiliacyjne): 
- Obnażony Umysł - Annie Grace - https://amzn.to/3ymPJZ3 
- Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol - Allen Carr - https://amzn.to/3YvXmXx