Mentionsy

W dzisiejszym odcinku wstęp do tematu motywacji. Powiem o tym, jak za pomocą praktycznych metod zamienić motywację w działanie. Poruszam temat tego, dlaczego motywacja jest wypaczonym pojęciem, przez co często budzi śmiech i nie spełnia swojego faktycznego celu. Jeśli kiedykolwiek czułaś/eś, że motywacja nie jest dla Ciebie lub z drugiej strony - jeśli czujesz się zmotywowany, ale nie wiem jak ten stan zamienić w działanie - ten odcinek jest dla Ciebie.

W podcaście wspominam o następujących książkach (linki są afiliacyjne, więc jeśli kupicie książkę przez ten link, wpadnie mi drobna kwota) :)

Siła nawyku - Duhigg Charles

Atomic Habits - James Clear

Mit motywacji - Jeff Haden

Drive - Daniel Pink

Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie - Mel Robbins

HabitBull - aplikacja do śledzenia nawyków

Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.

Pobierz darmowego e-booka o 11 sprawdzonych sposobach na uwolnienie się od telefonu.

Do usłyszenia we wtorek o 17:00!