Mentionsy
Vogue Polska
16.01.2026 10:26

Artykuł: Skąd bierze się sunset anxiety, lęk przed zachodem słońca zimą?

Dlaczego zapadający wcześnie zmrok wywołuje tzw. sunset anxiety (lęk przed zachodem słońca)? Kiedy się pojawia? Jakie strategie zdaniem psychologów naprawdę przynoszą ulgę?

 

Autorka: Desireé Oostland

 

Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/sunset-anxiety-lek-przed-zachodem-slonca-zima-na-czym-polega-digitalsyndication

Desiree Oustland Ewa Elisa Schneider German Depression Aid Foundation Sznajder Vogue.pl

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Ewa Elisa Schneider"

Psychoterapeutka dr. Ewa Elisa Schneider wie, co z tym zrobić.

Zdaniem Schneider, wraz z zanikaniem światła na stanie ciemności, może postawić podświadomość w stan gotowości, tak jakby dzień dobiegał końca, zanim go w pełni wykorzystamy.

Pod koniec dnia często dokonujemy wewnętrznego podsumowania, ale patrzymy tylko na to, czego nie osiągnęliśmy, wyjaśnia Schneider.

Ostatnie odcinki

0:00
0:00