Mentionsy

#32 Daria Łukowska - Co Dzieje Się Z Twoim Ciałem Podczas Snu?

W najnowszym odcinku mojego podcastu goszczę Darię Łukowską. Daria jest założycielką poradni dietetycznej, propagatorką zdrowia i autorką książki „Jak spać, żeby się wyspać”📙

Dzisiejszą rozmowę poświęciliśmy śnie😴 a słuchając jej dowiesz się..⏬

👉Czego przeciętny Kowalski nie wie o śnie

👉Co dzieje się z Twoim ciałem podczas snu

👉Jak alkohol wpływa na regenerację

👉Czy spanie z psiakiem to dobry pomysł🐶

👉Czy obecny styl życia sprawia, że sen jest zaniedbywany?💔

👉Jak poprawić jakość swojego snu i regeneracji

👉Na jakie gadżety i suplementy warto zwrócić uwagę chcąc zadbać o sen

I wiele innych!🚀

Zapraszamy!🙏

Nasze insta:

Daria - https://www.instagram.com/daria_formanazycie

Tomasz -https://www.instagram.com/keto.masz

Pracuj z Darią:

https://www.formanazycie.pl/

Potrzebujesz wsparcia w diecie Keto?

https://ketomasz.pl/oferta/