Mentionsy

#25 Michał Sobiech - Robienie Wagi To Brudna Strona Sportów Walki. Dietetyka W Sporcie, Mistrzowska Regeneracja, Mental

W najnowszym odcinku mojego podcastu goszczę Michała Sobiecha. Michał jest dietetykiem i zawodnikiem sportów walki. Swoje batalie stoczył między innymi na gali federacji KSW🥊🥷

Nasza rozmowa dotyka tematów sportowych, często odnosząc się właśnie do zawodników sportów walki. Dużą jej część poświęciliśmy procesowi robienia wagi przed walką, dywagując na temat jego skomplikowania, sensowności i aspektów zdrowotnych. 

Z tego odcinka dowiesz się:

👉Jak podróże kształcą i uczą🗺️

👉Dlaczego zdarza się, że niektórzy zawodnicy nie robią wagi

👉Jaka ilość zrzuconych kilogramów jest „bezpieczna” dla zawodnika

👉Jak wygląda nawadnianie i nabijanie glikogenu po ważeniu

👉Jak ważną rolę w diecie i wynikach sportowca pełnią węglowodany

👉O mentalu, zwycięstwach i porażkach

👉O regeneracji

Zapraszamy!

🎙️Spotify - https://open.spotify.com/episode/4n2y6VocLVBz3RmkIGEt6O?si=U6doWBFgT3Gg4P6xRsf_fA

🎥YouTube - https://youtu.be/s5Yg10HbDu8

Skorzystaj z programu regeneruj się jak Wolverine:

https://dietdoctors.pl/produkt/regeneruj-sie-jak-wolverine-preorder-dla-klanu/

Nasze insta:

Michał - https://www.instagram.com/doctor_beasttt

Tomasz - https://www.instagram.com/keto.masz/

#mma #ksw #k1 #regeneracja #sportywalki #robieniewagi #ważenie #gala #fighter #dietetyk #sportowiec