
Mentionsy

Dr Tomasz Chomiuk – recepta na powrót do sportu po przerwie.
Przerwa w aktywności fizycznej czy konkretnej dyscyplinie sportowej niesie za sobą określone konsekwencje. Po przerwie trzeba w mądry, rozsądny sposób wrócić do wybranej formy ruchu. W tym odcinku staram się przekazać informacje o : konsekwencjach jakie niesie za sobą przerwanie aktywności fizycznej czynnikach jakie mają wpływ tempo zmian w czasie przerwy sposobach oceny funkcjonalnej i subiektywnej służącej do oceny sprawności zasadach jakie warto uwzględnić aby powrót do aktywności był bezpieczny Materiał opracowany na podstawie książki, której jestem współautorem: ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓ "Ograniczenia kardiologiczne w sporcie amatorskim", PZWL Warszawa 2020 ⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑ Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału Lekarskiego WUM oraz członek Sekcji Kardiologii Sportowej - Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Współtwórca prywatnej placówki medycznej Mobilemed świadczącej mobilne usługi fizjoterapeutyczne na terenie całej Polski. Propagator aktywności fizycznej jako metody profilaktyki i leczenia. Zapraszam do oglądania kolejnych odcinków w których pojawią się specjaliści związani ze światem sportu i medycyny. Będą fizjoterapeuci, lekarze, sportowcy, trenerzy i pasjonaci wielu form ruchu. Podcast możecie znaleźć na wielu platformach do słuchania m. in.: Spotify iTunes Android: https://pod.link/1536745493 ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓ Strona podcastu na której znajdują się również filmy z ćwiczeniami: https://receptanaruch.pl Blog w formie transkrypcji odcinków – https://receptanaruch.pl/blog/ ⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑⇑ Nowe odcinki będą pojawiać się w połowie każdego tygodnia czyli w każdą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, komentowania, subskrybowania i udostępniania.
Search in Episode Content
Recent Episodes
-
Dr Tomasz Chomiuk – ruch to inwestycja w dłuższ...
08.10.2025 04:00
-
Marcin Balicki – sportowiec z sercem na kablu.
24.09.2025 04:00
-
Dr Tomasz Chomniuk – recepta na ruch w osteopor...
10.09.2025 04:00
-
Dr Urszula Zdanowicz – recepta na ścięgno Achil...
13.08.2025 06:54
-
Dr Tomasz Chomiuk – ile lat życia zyskasz, inwe...
30.07.2025 07:11
-
Dr Tomasz Chomiuk – ćwiczenia i ruch w walce z ...
16.07.2025 07:15
-
Dr Tomasz Chomiuk – ruch w górach dla ciała i u...
02.07.2025 04:00
-
Arkadiusz Grabowiec – Hyrox – nowy sport, który...
18.06.2025 04:00
-
Dr Tomasz Chomiuk – haluksy – co naprawdę działa?
04.06.2025 04:00
-
Dr Tomasz Chomiuk – jak ocenić ryzyko chorób se...
21.05.2025 04:00