Mentionsy

10#Dlaczego nie możesz schudnąć?

Dlaczego nie możesz schudnąć? Psychologia wagi, ukryte ciężary i programy z dzieciństwa! | Sprawa dla Psychologa #10Myślisz, że Twoja dieta zawodzi, bo nie masz silnej woli? To błąd! W tym odcinku podcastu "Sprawa dla Psychologa" odkrywamy, dlaczego nadwaga i oporne kilogramy często mają swoje źródło w Twojej podświadomości, a nie w talerzu.

Czego dowiesz się z odcinka?

• Tryb Walki i Ucieczki: Jak ciągły stres (kortyzol) wpływa na magazynowanie tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicach brzucha. Symbolem „drapieżnika”, z którym walczysz, może być szef, sąsiad, a nawet... najbliższa osoba w relacji.

• Nieświadome Programy: Dlaczego nie możesz schudnąć? Poznaj dwa najczęstsze programy przejęte z domu rodzinnego: „Życie jest ciężkie” oraz „Dzieci to ciężar”. Jak te przekonania dosłownie obciążają Twoje ciało.

• Obciążenie Odpowiedzialnością: Czy dźwigasz na swoich barkach odpowiedzialność za szczęście lub nawet życie swoich rodziców? Dowiedz się, dlaczego oddawanie tych ciężarów jest kluczowym krokiem do naturalnej utraty wagi.• Zdrowie emocjonalne a choroby: Emocjonalne przyczyny chorób współistniejących z nadwagą, takich jak niedoczynność tarczycy (brak umiejętności stawiania granic) czy insulinooporność.•

Praca jest złożona: Dlaczego praca z nadwagą jest jednym z najtrudniejszych tematów w terapii (obok pieniędzy i budowania relacji).Nie wystarczy tylko walczyć z nadwagą – musisz zmienić nieświadome programy. Odkryj, jak wyjść z trybu ofiary i odzyskać poczucie bezpieczeństwa, by uruchomić regenerację organizmu!

dorotapuzio.pl