Mentionsy

# 5 Kontuzje. Czy da się ich uniknąć? Zdradza Ola Przytulska, fizjoterapeutka i mistrzyni świata

Aleksandra Przytulska zna się na robocie. Nie tylko dlatego, że jest fizjoterapeutą z doświadczeniem, ale także dlatego, że jest czynnym sportowcem na najwyższym, mistrzowskim poziomie. Pracę w gabinecie FizjoLab w Gdańsku łączy z treningami taekwon-do, które trenuje od 19 lat. Sezon 2019 był dla niej wyjątkowo dobry. Zdobyła drużynowe mistrzostwo świata, a indywidualnie stanęła na drugim stopniu podium. Ale nie o taekwon-do rozmawialiśmy, a o kontuzjach. Chciałem dowiedzieć się czy istnieje jakiś sposób, aby ich uniknąć. Jak przekonywała Ola każdy przypadek jest indywidualny, ale są nawyki, których warto nauczyć się jak najszybciej, dzięki czemu unikniemy wielu nieprzyjemnych chwil. Zresztą posłuchajcie sami. 

Zapraszam Marcin Dybuk